Диета Элона Маска - это не то, что вы ожидаете: узнайте о привычках американского миллиардера!

Для Элона Маска нет ограничений в питании

Элон Маск не придерживается строгих ограничений в питании, но в прошлом пытался придерживаться более здорового образа жизни, например, сократить количество углеводов и сахара (источник: advicecout.com). Однако его трудоголический образ жизни и постоянный поиск результатов сделали эти долгосрочные попытки трудными. Маск также признает, что ведет нездоровый образ жизни, признавая, что не занимается спортом и вынужден вносить коррективы, чтобы поддерживать свою энергию на должном уровне. Он описывает себя как "гедониста" в еде и напитках, наслаждаясьбольшими порциями и поздними ночными перекусами. Несмотря на это, егоподход к питанию не помешал его успехам. В отличие от других представителей технологического мира, которые придерживаются строгих диет, Маск преуспевает благодаря своей адаптивности и поиску практических решений.

Страсть к мясу

Один из самых известных курьезов, связанных с рационом питания Маска, касается его пристрастия к мясу. В разное время он признавался, что очень любит красное мясо, часто употребляя такие блюда, как гамбургеры или стейки. В интервью подкасту "The Joe Rogan Experience" Маск сказал, что предпочитает пищу, которая"заставляет его чувствовать мгновенную энергию", и мясо, похоже, удовлетворяет его в полной мере. Нередко он ест гамбургеры из фастфуда, но мясо по-прежнему остается главным компонентом его рациона.

Пицца, фастфуд и пончики

Некоторые источники рассказывают, что в путешествиях или в особо стрессовых ситуациях его любимый выбор - хорошая пицца или фастфуд. Но не только пицца входит в его ежедневный рацион. Маск также питает слабость к пончикам. В интервью, а также на шоу X (источник: business insider) он шутил о своей любви к этому десерту, часто говоря о том, как они неотразимы. На самом деле пончики - одна из любимых закусок Маска, когда ему нужно что-то сладкое и быстрое. Нередко его можно встретить с пончиком в руках во время долгих рабочих дней. Эта любовь к сладостям может показаться маленькой слабостью, но на самом деле она раскрывает более человеческую и"нормальную" сторону Элона Маска, который в противном случае может показаться далеким от любой формы простой повседневной жизни.

Что ест Элон Маск в обычный день?

Теперь, когда мы выяснили несколько любопытных подробностей о жизни Маска, мы подошли к самой ожидаемой части: его диете. Согласно информации на сайте Advicescout.com, его ежедневный рацион не сложен, а скорее прост и прагматичен.

• Завтрак: Маск не очень любит завтракать. Он часто пропускает первый прием пищи за день, чтобы сосредоточиться на работе. Однако когда он решает поесть утром, то выбирает быстрый завтрак, например, чашку кофе и омлет на скорую руку.
• Обед: На обед Элон Маск предпочитает быстрые, простые в приготовлении и незамысловатые блюда. Среди его любимых блюд - пицца и гамбургеры, которые относятся к его комфортной пище. Он без проблем ест пищу, которую многие сочли бы "нездоровой", особенно когда времени в обрез.
• Ужин: Ужин - это, пожалуй, единственный прием пищи в день, когда Элон Маск позволяет себе наибольшую свободу. После долгого, напряженного рабочего дня, характеризующегося многочисленными проектами и обязательствами, он иногда предается удовольствию от еды, особенно в компании друзей или деловых партнеров. Однако он не из тех, для кого еда играет главную роль в жизни; он ест только по необходимости, чтобы иметь энергию для продолжения работы и сосредоточиться на своих целях.
• Закуски и напитки: Хотя он не придерживается определенной диеты, известно, что Маск употребляет энергетические напитки и кофе, чтобы противостоять усталости, которая возникает из-за его суматошного образа жизни. Он также был замечен за употреблениемдиетической колы во время долгих рабочих часов.