Как справиться с перееданием за столом?

Жизнь не ограничивается только трудами и заботами. Время от времени у нас есть и праздники. Чаще всего они бывают семейными, иногда профессиональными, государственными, религиозными и т.д. Нередко чтобы их отметить собираются шумные застолья за накрытым столом, который, буквально, ломится от обильной и сытной еды. Чтобы следующий день не стал тяжелым разочарованием от вида весов, достаточно [...]