Печенье с арахисовой пастой без добавления сахара
К кофе в конце трапезы я обожаю подать хрустящее печенье :-) Я также большая поклонница арахисовой пасты, поэтому приготовить печенье с этим восхитительным вкусом было просто необходимо! Но мне не хотелось использовать целых 200 ингредиентов... Как удачно, что для этого рецепта понадобятся всего 3 (ну, 4, если считать воду ;-)). Овсяные хлопья (у меня безглютеновые), арахисовая паста и яблочное пюре! Отличный способ подсластить печенье натуральным образом. К тому же оно веганское и безглютеновое :-)
Ингредиенты
Подготовка
- Поместите овсяные хлопья в блендер и взбейте до состояния порошка.
- Добавьте арахисовую пасту, яблочное пюре и воду. Измельчите всё до образования теста.
Разогрейте духовку до 180°C.
Чайной ложкой зачерпните немного теста, раскатайте его руками и выложите на противень, выстланный пергаментом для выпечки.
Повторяйте, пока тесто не закончится.
Разложите шарики на противне в шахматном порядке и приплюсните каждый вилкой, сначала сделав вертикальные, а затем горизонтальные бороздки.
Готовьте около 10 минут.
Советы и рекомендации
Шоколадные кусочки: их можно добавить, ведь шоколад отлично сочетается с арахисовой пастой :-) Можно также добавить какао-порошок, но не забудьте подлить немного воды, чтобы тесто не получилось слишком густым.
Ваниль: время от времени я также люблю добавлять немного жидкого ванильного экстракта :-)
Питание
- Углеводы: 14.7g
- Жиры: 13.5g
- Насыщенных жиров: 2.6g
- Белки: 8.8g
- Волокна: 3.4g
- Сахар: 1.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Вам понравится

Мини-плитки с бананом, арахисовой пастой и шоколадом — невероятно вкусные и без добавления сахара

Домашний «сникерс» из фиников с арахисом и шоколадом — полезный перекус без добавленного сахара

Грушевое пюре с корицей (без добавления сахара)

Кекс с мюсли без добавления сахара — рецепт против пищевых отходов и идеальный перекус перед тренировкой!

Ароматизированная вода с грейпфрутом и розмарином: детокс-напиток без добавления сахара

Яблочные оладьи без добавления сахара

Шоколадный фондан без добавления сахара

Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак!

Французские тосты с арахисовой пастой и джемом

Энергетические финиковые шарики с жидкой начинкой из арахисовой пасты

Боул со скиром, ягодами, арахисовой пастой и шоколадом





Запишите этот рецепт