Печенье с арахисовым маслом без добавления сахара
К кофе в конце трапезы я обожаю маленькое хрустящее печенье :-) Я также являюсь поклонницей арахисового масла, поэтому попробовать рецепт бисквита с этим восхитительным вкусом было просто необходимо! Но я не хотела брать 200 ингредиентов... поэтому здесь я использовала только 3 (ну, 4, если считать воду ;-)). Овсяные хлопья (для меня безглютеновые), арахисовое пюре и яблочный соус! Натуральный способ подсластить этот рецепт, который к тому же гарантированно веганский и безглютеновый :-)
Ингредиенты
Подготовка
- Поместите овсяные хлопья в блендер и взбейте до состояния порошка.
- Добавьте арахисовое масло + яблочное пюре + воду и взбейте до состояния пасты.
Разогрейте духовку до 180°C.
Чайной ложкой зачерпните немного теста, раскатайте его руками и выложите на противень, выстланный пергаментом для выпечки.
Повторяйте операцию, пока не закончится паста.
Когда все шарики будут разложены на листе для выпечки, разровняйте их вилкой, формируя вертикальную, а затем горизонтальную решетку.
Готовьте около 10 минут.
Советы и рекомендации
Шоколадная стружка: можно добавить, так как шоколад отлично сочетается с арахисовым пюре :-) Не стесняйтесь добавлять какао-порошок, и не забудьте добавить немного воды, чтобы смесь не была слишком густой.
Ваниль: я люблю время от времени добавлять немного жидкой ванили :-)
Питание
- Углеводы: 14.7g
- Жиры: 13.5g
- Насыщенных жиров: 2.6g
- Белки: 8.8g
- Волокна: 3.4g
- Сахар: 1.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Вам понравится

Мини-батончики с бананом, арахисовым маслом и шоколадом, очень вкусные и без добавления сахара

Домашний "сникерс": финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара

Компот из груш и корицы (без добавления сахара)

Торт из мюсли без добавления сахара - идеальный рецепт перед спортом, который поможет избежать лишних трат!

Вода со вкусом грейпфрута и розмарина: детокс-напиток без добавления сахара

Яблочные оладьи без добавления сахара

Изысканная шоколадная помадка без добавления сахара!

Банановые оладьи без добавления сахара идеально подходят для завтрака!

Французский тост с арахисовым маслом и желе

Энергетические шарики из фиников с арахисовым маслом в центре

Миска скайра с красными фруктами, арахисовым маслом и шоколадом





Запишите этот рецепт