Зубная боль при холодной еде? Вот почему это происходит (и что с этим делать)
Мороженое, холодный напиток, йогурт из холодильника… и вдруг резкая боль, почти как удар током, пронзает зуб?
Не волнуйтесь, вы не одиноки. Это неприятное ощущение называется повышенной чувствительностью зубов. В большинстве случаев оно не опасно, но на него всё же стоит обратить внимание, чтобы оно не портило вам удовольствие от еды (или лето).
Сейчас всё просто объясним!
Что вызывает боль, когда вы едите или пьете холодное?
Боль возникает из-за обнажения дентина — слоя, расположенного под зубной эмалью.
В норме эмаль защищает эту чувствительную область. Но если эмаль повреждена или слишком тонкая либо если дёсны немного опустились (это называется рецессией десны), дентин оказывается обнажён.
В результате при малейшем контакте с холодом стимулируются нервы… и возникает резкая боль!
Что может вызвать такую чувствительность?
Эмаль могут ослабить или привести к обнажению дентина несколько факторов:
- Слишком интенсивная чистка зубов или слишком жёсткая зубная щётка (Нет, если тереть сильнее, зубы не станут чище!)
- Кислоты, содержащиеся в некоторых продуктах: лимонный сок, газировка, уксус…
- Скрежетание зубами (бруксизм), часто происходящее непроизвольно, особенно ночью
- Недавно проведённые стоматологические процедуры (отбеливание, удаление зубного камня, лечение кариеса)
- От природы более тонкая эмаль, иногда обусловленная генетически
Короче говоря, дело не в хрупкости зубов или плохой гигиене, а чаще всего в том, что нужно немного скорректировать свои привычки!
Как можно облегчить (и избежать) боль?
К счастью, несколько простых мер могут существенно помочь:
- Используйте зубную пасту для чувствительных зубов с фтором и нитратом калия. Со временем она помогает снизить чувствительность нервов (эффект можно заметить через несколько дней).
- Чистите зубы аккуратно, мягкой щёткой и круговыми движениями. Цель — очистить зубы, не травмируя их.
- Старайтесь не употреблять слишком кислые продукты слишком часто или после них полощите рот водой.
- Не чистите зубы сразу после кислой пищи (подождите 30 минут), иначе эмаль ослабнет ещё сильнее.
- А если боль не проходит, обратитесь к стоматологу: он или она сможет определить точную причину (кариес, трещина, воспаление…) и предложить подходящее лечение.
Короче говоря: так не должно быть!
Можно есть холодную пищу, не морщась! Часто достаточно немного скорректировать привычки ухода за зубами, выбрать подходящие средства и избегать резких движений.
Если боль действительно не проходит, не игнорируйте её: часто это знак, что зубу нужно уделить внимание!
Источники:
Ameli.fr — «Чувствительные зубы: симптомы, причины и лечение»
UFSBD (Французский союз по охране здоровья полости рта) — «Как понять, что такое чувствительность зубов»
Doctissimo — «Почему болят зубы, когда ешь холодное?»
Вам может быть интересно:
Adèle Peyches
Комментарии