Печенье с арахисовой пастой без добавления сахара
Голосуйте сейчас
После еды я люблю пить кофе с хрустящим печеньем :-) А ещё я обожаю арахисовую пасту, поэтому мне захотелось испечь печенье с её насыщенным вкусом! Не хотелось использовать целых 200 ингредиентов... К счастью, здесь их всего три (ну, четыре, если считать воду ;-)): овсяные хлопья (я беру безглютеновые), арахисовая паста и яблочное пюре. Оно придаёт печенью естественную сладость. Рецепт также подходит веганам и не содержит глютена :-)
Ингредиенты
4
Подготовка
Время подготовки10 min
Время приготовления10 min
- Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния мелкой муки.
- Добавьте арахисовую пасту, яблочное пюре и воду. Измельчите всё до образования теста.
Разогрейте духовку до 180 °C.
Чайной ложкой набирайте тесто, скатывайте его между ладонями в шарик и выкладывайте на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Повторяйте, пока тесто не закончится.
Разложите шарики на противне в шахматном порядке и приплюсните каждый вилкой, сначала проведя бороздки вдоль, а затем поперёк.
Выпекайте около 10 минут.
Советы и рекомендации
Кусочки шоколада: можно добавить шоколад, он отлично сочетается с арахисовой пастой :-) Также можно добавить какао-порошок. В этом случае не забудьте добавить немного воды, чтобы тесто не получилось слишком густым.
Ваниль: время от времени я также люблю добавлять немного ванильного экстракта :-)
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 227Kcal
- Углеводы: 14.7g
- Жиры: 13.5g
- Насыщенных жиров: 2.6g
- Белки: 8.8g
- Волокна: 3.4g
- Сахар: 1.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (54g)
Вам понравится

Мини-плитки с бананом, арахисовой пастой и шоколадом без добавленного сахара

Домашние конфеты из фиников с арахисом и шоколадом в стиле «Сникерс» без добавленного сахара

Грушевое пюре с корицей (без добавления сахара)

Кекс с мюсли без добавления сахара: как использовать остатки и приготовить перекус перед тренировкой

Ароматизированная вода с грейпфрутом и розмарином без добавления сахара

Яблочные оладьи без добавления сахара

Шоколадный фондан без добавления сахара

Банановые панкейки без добавления сахара: отличный завтрак!

Французские тосты с арахисовой пастой и джемом

Финиковые энергетические шарики с мягкой начинкой из арахисовой пасты

Боул со скиром, малиной, арахисовой пастой и шоколадом

Шоколадный кекс в кружке с арахисовой пастой за 1 минуту в микроволновке
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:




Оцените этот рецепт