Овсяная каша на ночь с красными фруктами и шоколадом: полезный завтрак, который необходим вам в первую очередь
Tuesday 2 September 2025 16:26 - Adèle Peyches

Овсяные хлопья на ночь - отличная идея для сбалансированного завтрака, приготовленного накануне вечером. Сочетание овсяных хлопьев, семян чиа и скира создает гладкую, плотную и мягкую текстуру. Хочется немного больше солнца? Слой джема из красных фруктов без сахара и капелька растопленного шоколада... Невозможно оторваться, как только вы откроете холодильник. Готовится менее чем за 10 минут и идеально подходит для того, чтобы насытиться до обеда.
Почему мы его любим
- Быстро и без стресса: 10 минут на приготовление для бескомпромиссного утра.
- Ультрасытный и сбалансированный: идеально подходит для того, чтобы продержаться до обеда.
- Настраиваемый: адаптируйте его под свои вкусы, диету или вдохновение дня.
Ознакомьтесь с пошаговым рецептом ниже:
В двух словах
Лучше, чем кофе на ходу, эта порция овсянки на ночь сочетает в себе практичность, сбалансированность и снисходительность. Красные фрукты, шоколад и овсянка: трио, которое побуждает нас встать с постели - и начать день с правильной ноги!

Редакционный менеджер, который просто не может дождаться зимы, чтобы насладиться фондю! Увлеченная гастрономией и всегда находящаяся в поиске новых кулинарных жемчужин, я сначала изучала право, а затем вернулась к своей первой любви: вкусу хороших продуктов и радости совместного времяпрепровождения за столом :)
Kомментарии