Зубная боль при холодной еде? Вот почему это происходит (и что с этим делать)
Мороженое, холодный напиток, йогурт из холодильника... и резкая, почти электрическая боль пронзает ваш зуб?
Будьте уверены, вы не одиноки. Это неприятное ощущение известно как чувствительность зубов. И хотя в большинстве случаев это несерьезно, все же стоит обратить на это внимание, чтобы не испортить себе еду (или лето).
Вот простое объяснение!
Что вызывает боль, когда вы едите или пьете холодное?
Боль вызвана обнажением дентина- слоя под зубной эмалью.
В норме эмаль защищает эту чувствительную область. Но если эмаль повреждена или слишком тонкая, или если десны немного отошли (так называемая рецессия десны), дентин становится более открытым.
В результате малейший контакт с холодом стимулирует нервы... и это вызывает жжение!
Что может вызвать такую чувствительность?
Ряд причин может ослабить эмаль или обнажить дентин:
- Слишком интенсивная чистка зубов или слишком жесткая щетка (нет, более жесткая щетка не делает зубы чище!)
- Кислоты, содержащиеся в некоторых продуктах: лимонный сок, сода, уксус и т. д.
- скрежетание зубами (бруксизм), часто неосознанное, особенно по ночам
- Недавнее лечение зубов (отбеливание, снятие зубного камня, кариес)
- Естественно более тонкая эмаль, иногда из-за генетических причин.
Одним словом, это не вопрос хрупкости или плохой гигиены, а зачастую вопрос внесения небольших корректировок!
Как можно облегчить (и избежать) боль?
К счастью, несколько простых шагов могут изменить ситуацию:
- Используйте зубную пасту для чувствительных зубов с содержанием фтора и нитрата калия. Она помогает со временем "десенсибилизировать" нервы (чтобы почувствовать эффект, достаточно нескольких дней).
- Чистите зубы аккуратно, используя мягкую щетку и круговые движения. Цель - чистить без агрессии.
- Избегайте употребления слишком кислой пищи или ополаскивайте рот водой.
- Не чистите зубы сразу после приема кислой пищи (подождите 30 минут), иначе вы еще больше ослабите эмаль.
- А если боль не проходит, обратитесь к стоматологу: он сможет определить точную причину (кариес, фиссура, воспаление...) и предложить целенаправленное лечение.
Короче говоря: так не должно быть!
Можно есть холодную пищу, не морщась! Часто для этого требуется лишь немного перестроить свой зубной режим, выбрать правильные продукты и полегче относиться к грубым краям.
А если боль действительно не проходит, не игнорируйте ее: это признак того, что зуб требует внимания!
Источники:
Ameli.fr - "Чувствительные зубы: симптомы, причины и лечение".
UFSBD (Французский союз по охране здоровья зубов) - "Понимание чувствительности зубов" (на французском языке).
Doctissimo - "Почему болят зубы, когда вы едите холодное?
Adèle
Kомментарии