Тажин с курицей, лимоном и оливками (очень простой в приготовлении!)
votez maintenant
Что может быть лучше для семейного обеда, чем тажин?! В этом рецепте сочетаются курица, лимон и зеленые оливки. А если вы любите свежую кинзу, не забудьте посыпать ею готовое блюдо ;-) На гарнир можно приготовить кус-кус, рис или картофель на пару. Идеальное сочетание: останется только дать блюду потушиться, чтобы мясо стало нежным и легко отделялось от костей. Подробный пошаговый рецепт — ниже ↓ ↓
Ингредиенты
4
Материал
- 1 жаровня или большая кастрюля с крышкой
- 1 разделочная доска
- 1 нож
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки40 min
- Мелко нарежьте 3 луковицы. Разделите куриные окорочка на части: отделите бедро от части со спинкой (всего получится 6 кусочков).
Обжаривайте курицу и лук в жаровне с оливковым маслом на сильном огне около 10 минут. - Добавьте измельченный чеснок, рас-эль-ханут и воду (жидкость должна доходить примерно до половины ингредиентов).
Накройте крышкой и готовьте 10 минут на среднем огне. - По истечении этого времени перемешайте ингредиенты. Снова накройте жаровню крышкой, оставив ее немного приоткрытой, чтобы выходил пар. Готовьте еще 25 минут, перемешав блюдо в середине приготовления.
- Добавьте зеленые оливки и соленый лимон, нарезанный на четвертинки. Снова накройте жаровню, оставив крышку немного приоткрытой, как в предыдущем шаге, и готовьте еще 5 минут.
- Готово! Соус уварился, а курица приготовилась — можно подавать блюдо к столу! Если у вас есть тажин, подайте блюдо в нем: оно произведет впечатление на гостей. Перед подачей посыпьте все мелко нарезанной свежей кинзой.
FAQ ❓
С чем подать тажин?
Приготовьте кус-кус, рис или картофель на пару и подайте на гарнир к тажину.
Чем можно заменить кинзу?
Кинза — зелень, которая нравится не всем: одни ее обожают, другие терпеть не могут! Если не хотите рисковать, замените ее петрушкой ;-)
Можно ли приготовить это блюдо прямо в тажине?
Конечно! Можно использовать традиционный или электрический тажин. В любом случае порядок действий и время приготовления останутся такими же.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 462Kcal
- Углеводы: 5.7g
- Жиры: 33.5g
- Насыщенных жиров: 6.5g
- Белки: 31g
- Волокна: 4.6g
- Сахар: 3.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (359g)
Оборудование
Варочная панель
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Флан из скира: лёгкий десерт, который очень просто приготовить!

Мраморный флан без теста — простой рецепт с гарантированным вау-эффектом

Паста с рикоттой и лимоном — нежное и очень простое в приготовлении первое блюдо!

Соус с итальянской колбасой: вкусный и простой рецепт

Луковая фриттата: вкусный и очень простой рецепт

Безглютеновый овсяный хлеб с йогуртом и яйцами — простой, полезный и богатый белком рецепт

Сайда с помидорами и лимоном (полезный и простой рецепт!)

Домашний перечный соус: сливочный, ароматный и очень простой!

Очень простой провансальский овощной тиан

Восточный табуле: очень простой рецепт

Очень быстрый и простой торт всего из 3 ингредиентов!

Простой и очень вкусный пирог
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт