Клубнично-йогуртовый смузи
					votez maintenant
						
			
	            
                    
             
                                    Приближается лето, пора свежих ягод, фруктов и овощей. И у многих на завтрак-обед-ужин появится такой питательный и вкусный напиток - смузи. 
Единого рецепта, как приготовить смузи, нет. Вы можете даже придумать свой уникальный рецепт.
Смузи готовят из мякоти ягод и фруктов, молока/йогурта/кефира, колотого льда - по желанию..Единственным условием замены молока кисломолочными продуктами - они должны быть натуральными, безо всяких подсластителей.
А вот мякоть ягод или фруктов можно заменить соком.
Сладкоежки в смузи часто добавляют мед, сахар или фруктовый сироп.
 
  Для приготовления напитка Вам понадобится блендер, ваши любимые фрукты, ягоды или овощи, молоко или любой кисломолочный напиток.
 Для приготовления напитка Вам понадобится блендер, ваши любимые фрукты, ягоды или овощи, молоко или любой кисломолочный напиток. 
Я предлагаю Вам приготовить Смузи клубника с йогуртом.
 
Смешать в блендере 200 грамм клубники и 150 гр. несладкого йогурта.
Добавить в смесь 100 мл молока.
Для сладкоежек - 1 ст.л. акациевого мёда или 2 ч.л. тростникового сахара
Снова перемешать в блендере.
Разлить по бокалам, украсить мятой
 
  Приятного аппетита!!
 Приятного аппетита!!
 Единого рецепта, как приготовить смузи, нет. Вы можете даже придумать свой уникальный рецепт.
Смузи готовят из мякоти ягод и фруктов, молока/йогурта/кефира, колотого льда - по желанию..Единственным условием замены молока кисломолочными продуктами - они должны быть натуральными, безо всяких подсластителей.
А вот мякоть ягод или фруктов можно заменить соком.
Сладкоежки в смузи часто добавляют мед, сахар или фруктовый сироп.

Я предлагаю Вам приготовить Смузи клубника с йогуртом.
Смешать в блендере 200 грамм клубники и 150 гр. несладкого йогурта.
Добавить в смесь 100 мл молока.
Для сладкоежек - 1 ст.л. акациевого мёда или 2 ч.л. тростникового сахара
Снова перемешать в блендере.
Разлить по бокалам, украсить мятой

 rod-ira
        
Kомментарии