Металлические бутылки для воды: хорошая идея или медвежья услуга для здоровья? Что нужно знать, прежде чем пить!

Многие металлические бутылки для воды сделаны из алюминия. Преимущество: он легкий и не утяжеляет сумку. Но голый алюминий — не лучший выбор для бутылки. Поэтому его часто покрывают изнутри, чтобы металл не попадал в напиток.

Проблема в том, что некоторые из этих покрытий содержат тот самый BPA — известный эндокринный разрушитель (La Boîte à Objets). А если бутылка нагревается или в нее наливают напиток с повышенной кислотностью, это может способствовать миграции веществ в жидкость (Healthy Lunch).

Со временем покрытие может повредиться, особенно если бутылка упадет или ее будут неправильно мыть. В результате частицы алюминия могут попасть в напиток. Не лучший вариант, особенно если пользоваться бутылкой каждый день (Healthy Lunch).

Столкнувшись с этими сомнениями, многие обращаются к нержавеющей стали, которую часто представляют как "Роллс-Ройс" для бутылок с водой. И это действительно так: нержавеющая сталь гораздо устойчивее алюминия. Здесь нет сомнительных покрытий, и она хорошо держится в течение долгого времени.

Но даже у нержавеющей стали есть свои маленькие недостатки. Очень кислые (например, лимонный сок) или очень горячие жидкости могут вызвать небольшую миграцию никеля или хрома в напиток (Voyager Vert). Ничего катастрофического для большинства из нас, будьте уверены. Но если у вас чувствительность или аллергия на никель, лучше знать об этом.

Простой совет: выбирайте бутылки из сертифицированной пищевой нержавеющей стали и варьируйте напитки, чтобы не всегда использовать кислые соки.

Независимо от материала, из которого сделана бутылка, есть один момент, о котором нельзя забывать: мытье. Можно подумать, что если в ней вода, то это не так важно... Но это не так!

Плохо вымытые бутылки — настоящие рассадники бактерий, особенно если оставить их закрытыми, когда на дне остается немного напитка. Не забывайте тщательно мыть горлышко и крышку, а после каждого мытья оставлять бутылку сушиться на воздухе. Маленький шаг, который многое меняет!

Не стоит выбрасывать наши красивые бутылки с водой. При правильном использовании они остаются бесценными ежедневными союзниками как для нашего здоровья, так и для планеты. Все, что для этого нужно, - несколько простых полезных привычек.

Выбирайте пищевую нержавеющую сталь, избегайте слишком кислых или горячих напитков, следите за состоянием бутылки (особенно если она алюминиевая) и, самое главное, тщательно мойте ее после каждого использования.

Тогда вы сможете продолжать пить домашние напитки со спокойной душой и улыбкой на лице. Ведь баловать себя, заботясь о себе, - это по-прежнему лучший рецепт.

• La Boîte à Objets (Безопасна ли алюминиевая бутылка для здоровья?)
• Healthy Lunch (Чем опасна алюминиевая бутылка для воды?)
• Voyager Vert (Опасности и преимущества бутылок из нержавеющей стали)
• Ma Grande Taille (На что следует обратить внимание при использовании бутылки для воды)