Порционная готовка: 5 рецептов, которые хорошо хранятся и вносят реальные изменения в повседневную жизнь
Проблема с порционным приготовлением заключается в том, что иногда вы быстро возвращаетесь к одним и тем же рецептам... и вам становится скучно. Поэтому на этой неделе идея проста: сохранить практичность (готовить заранее, хранить, разогревать), но при этом добавить в тарелку немного больше веселья.
Здесь нет "только паста" или "только гратен": мы жонглируем вкусами со всего мира, готовим полноценные и сытные блюда, делимся рецептами, предлагаем вкусный вегетарианский вариант... Короче говоря, неделя организованная, но не однообразная.
Познакомьтесь с нашими рецептами ниже:
Вы любите сладкое и соленое? Вы не сможете устоять перед этим типично вьетнамским рецептом ;-) Нежное, с изысканным вкусом мясо - рецепт, который одобрен на 100%!
У нас в шкафу было несколько пшеничных тортилий , которые мы решили превратить в энчиладас ! Мексиканское семейное блюдо, которое всегда вызывает улыбку на наших лицах ♥ Здесь мы даже сделали начинку на 100% вегетарианской ! На самом деле, это блюдо...
Эти маленькие пикантные фланы - отличная идея, если вы ищете простой и легкий рецепт с насыщенным вкусом. Дуэт грибов и шпината , обжаренных с чесноком, луком-шалотом и петрушкой, придает им неотразимый вкус. Смешанные с основой из яиц, сливок и...
Когда мы думаем о тарт-татине , мы, конечно же, вспоминаем знаменитый яблочный тарт-татин! Но что, если заменить традиционные яблоки засахаренным луком-шалотом для более пикантной версии? А чтобы добавить еще больше снисходительности, сыр фета...
Питательное блюдо с азиатской ноткой. Если вы любите овощи и азиатскую кухню, то это ваш рецепт :D Овощной вок с маринованными креветками. Идеально подходит для буднего дня с блюдом из риса. Не обязательно сидеть на диете, чтобы насладиться хорошим...
Этого меню хватит на целую неделю, чтобы не заскучать!
Кисло-сладкие, запеченные, помадные, хрустящие... и все это - настоящее разнообразие кухонь. Вы можете приготовить все заранее, а затем приспособить это к своему дню: некоторые блюда очень хорошо разогреваются, другими можно наслаждаться даже в теплом виде.
А если вы хотите еще больше расширить рамки порционной готовки, приготовьте в качестве бонуса порцию простого риса или сырых овощей, и вы без труда наполните свои тарелки. Результат: насыщенная неделя, но еда, которая при этом доставляет истинное удовольствие.
Adèle Peyches
Kомментарии