5 разнообразных предложений для организации вашего еженедельного меню
Бывают недели, которые застревают не из-за отсутствия идей, а из-за слишком большого количества мелких решений. Что приготовить сегодня, что осталось в холодильнике, что купить на завтра, что сделать, чтобы не повторять макароны. Продумывание меню с запасом не делает никого организатором, но помогает прийти во вторник с меньшим шумом в голове.
Преимущество планирования некоторых блюд заранее заключается не только в экономии времени. Это также позволяет лучше распределить покупки, чередовать легкие блюда с более полноценными и избежать ощущения, что вы постоянно импровизируете с первым, что попадется под руку. Когда выбранные рецепты имеют смысл вместе, неделя практически сама себя заказывает.
Эти пять рецептов как раз для того и предназначены: чтобы дать вам свободу действий, разнообразить и немного повеселить неделю, не слишком усложняя ее.
Запеканка из тортильи с ветчиной, шпинатом и моцареллой, с хрустящей корочкой
Некоторые идеи, гуляющие по интернету, в итоге занимают постоянное место в еженедельном меню. Многие из них объединяют три достоинства: они доступны, экономичны и просты на вид. Именно так обстоит дело с этим пикантным кринкл-тортом. Этот гратен из кринкл-тортильи с ветчиной, шпинатом и моцареллой готовится из простых ингредиентов, но предлагает нечто отличное от обычных быстрых ужинов.
Он также хорошо вписывается в организованную неделю, потому что его можно приготовить заранее и без проблем хранить в холодильнике. После этого достаточно быстро поставить его в духовку, чтобы вернуть ему температуру и немного веселья. Это блюдо можно подавать как легкий обед с салатом на гарнир или как ужин без необходимости начинать все с нуля.
У вас завалялись тортильи? Превратите их во вкуснейший запеканку из кринкл-тортов ! Всего несколько простых ингредиентов - и вы получите полноценное и вкусное блюдо в кратчайшие сроки. Сочетание ветчины, шпината и моцареллы - это классика, которая...
Сливочная паста со спаржей и беконом
В каждой хорошо продуманной неделе должно быть хотя бы одно блюдо из пасты. Не только потому, что оно нравится всем, но и потому, что из нескольких ингредиентов можно приготовить полноценное блюдо, и, как правило, оно довольно экономично. В данном случае спаржа придает свежесть, а бекон добавляет вкусный штрих, который завершает соус без лишних изысков.
Это один из тех рецептов, которые особенно хорошо подходят для середины недели, когда нужно приготовить что-то аппетитное, но не слишком долгое. Конечно, его можно приготовить прямо на месте, но это также позволит вам оставить часть работы на потом, и в конце останется только сварить пасту и скрепить соус.
Ищете простое и вкусное весеннее блюдо из пасты ? Паста со спаржей и беконом - идеальный рецепт: неотразимое сочетание сладости свежей спаржи и пикантности хрустящего бекона. Идеально подходящее для быстрого обеда или вкусного ужина , это блюдо...
Рыбный гратен
Когда вы составляете меню на неделю, рецепты запекания работают в вашу пользу: они готовятся, готовятся и оставляют вам место для других дел. Этот рыбный гратен очень хорошо вписывается в еженедельное меню, потому что он представляет собой полноценное блюдо и может легко продержаться от одного дня до другого.
Кроме того, это отличный способ ввести рыбу в меню недели, не прибегая постоянно к стейку на гриле или гарниру, приготовленному в последнюю минуту. Подается как само по себе, так и в сопровождении салата, риса или вареных овощей - это полноценное блюдо, которое оставит у вас чувство удовлетворения от того, что вы хорошо поели без лишних хлопот.
Хотите приготовить легкое блюдо без лишних хлопот? Рыбный гратен для вас ;-) Мы покажем вам шаг за шагом, как его приготовить, чтобы вы могли разделить великолепное блюдо со своей семьей. Это также идеальный способ заставить детей есть рыбу ;-)...
Крем-суп из цветной капусты и кокосового ореха с лососем
Между блюдами из пасты, гратенами и более сытными рецептами неплохо бы найти место для чуть более мягкого предложения. Этот крем из цветной капусты и кокоса с лососем дает такую передышку, не впадая в монотонность обычного овощного крема. В нем есть своя изюминка, но это по-прежнему дружелюбный рецепт, который достаточно легко вписать в повседневную жизнь.
Он может стать полноценным ужином или обедом, если подавать его в большом количестве, или легким блюдом в один из тех дней, когда хочется дать организму немного передохнуть. Крем можно приготовить заранее, что значительно облегчает организацию, а лосось делает крем более полным и насыщенным, так что это не просто гарнир.
Откройте для себя новый способ употребления цветной капусты в качестве закуски! Здесь мы представляем ее в виде крема, смешанного с кокосовым молоком и посыпанного копченым лососем. Это простой рецепт с кремовой текстурой. Это отличный способ заставить...
Филе миньон, свиная вырезка в корочке из слоеного теста
Не все блюда в еженедельном меню должны быть рассчитаны на вечер понедельника. Иногда стоит оставить чуть более элегантный рецепт для пятницы, субботы или того времени, когда вам захочется съесть что-то особенное, не выходя из дома. Эта свиная вырезка в корочке из слоеного теста - идеальный вариант.
В нем есть присутствие, его привлекательно подавать, и при этом оно остается в рамках кухни, которая вполне доступна для рутинной работы. Это то блюдо, которое заставляет неделю чувствовать себя не как череду функциональных ужинов или обедов, а как более разнообразное целое. И, поставленное в конце пути, оно почти служит наградой за то, что вы провели оставшиеся дни в чуть большем порядке.
Надоело подавать филе миньон как есть? Добавьте немного хруста и больше вкуса ;-) С помощью простого слоеного теста, ломтиков ветчины и тертого сыра ваше филе миньон будет выглядеть совершенно по-другому!
Более легкая неделя
С помощью этих пяти рецептов вы сможете составить достаточно сбалансированную неделю: блюдо из пасты для самого длинного дня, запеканка из рыбы, которая оставляет место, крем, который придает легкость, дикий рецепт с омлетами, который меняет темп, и немного более праздничное блюдо, чтобы завершить неделю в лучшем настроении. Не обязательно готовить все сразу или оставлять в воскресенье полхолодильника, забитого кастрюлями и сковородками.
Иногда достаточно иметь пять разумных идей, совершить продуманную покупку и заранее сделать пару заготовок. Остальное - не домашнее совершенство, а чистое удобство: откройте холодильник, посмотрите, что уже запланировано, и не начинайте каждый день с одного и того же вопроса.
Patricia González
Kомментарии