Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт

Горячее
Легко
1 h 20 m
704 Kcal

Один из самых любимых итальянцами рецептов — простое и вкусное самостоятельное вегетарианское блюдо, которое всегда покоряет гостей. Пармиджана из баклажанов (её также называют «меланзане алла пармиджана») — воплощение вкусов средиземноморской кухни: моцарелла, помидоры, базилик и, конечно же, баклажаны, которые сначала обжаривают, а затем запекают в духовке. О происхождении пармиджаны из баклажанов спорят до сих пор: несколько регионов претендуют на авторство этого великолепного итальянского рецепта. Мы расскажем, как приготовить её дома шаг за шагом: в статье есть фотографии каждого этапа и видеоурок внизу страницы. Попробуйте приготовить пармиджану уже сегодня и помните: на следующий день это блюдо становится ещё вкуснее!

Ингредиенты

2

Материал

  • Форма для выпечки 23x15 см
  • Кастрюля
  • Сковорода

Подготовка

Общее время готовки40 min
Время ожидания10 min
Активное время готовки30 min
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 1Для начала удалите из моцареллы лишнюю влагу. Нарежьте её небольшими одинаковыми кубиками и переложите в дуршлаг, установленный над миской. Оставьте стекать, пока готовите остальные ингредиенты для пармиджаны. Время от времени можно слегка прижимать моцареллу вилкой, чтобы стекла лишняя жидкость.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 2Приготовьте томатный соус. Мелко нарежьте лук, налейте в кастрюлю оливковое масло и, когда оно нагреется, добавьте лук. Обжаривайте его несколько минут.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 3Добавьте томатный соус и несколько листьев базилика, посолите и тушите на слабом огне 30 минут.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 4Тем временем вымойте баклажаны и срежьте кончики. Нарежьте их вдоль ломтиками толщиной около 5 мм. Для этого можно использовать регулируемую овощерезку-мандолину.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 5Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде и обжаривайте ломтики баклажанов небольшими порциями.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 6Когда ломтики подрумянятся, выньте их из масла и выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки жира.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 7Теперь соберите пармиджану.
    Налейте немного томатного соуса на дно формы для запекания, затем выложите первый слой баклажанов.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 8Покройте баклажаны томатным соусом, добавьте кусочки моцареллы и щедро посыпьте тёртым пармезаном.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 9Продолжайте выкладывать слои в том же порядке. Для хорошей пармиджаны нужно не менее трёх слоёв. Последний слой выложите в таком порядке: моцарелла, томатный соус и щедрая порция пармезана.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 10Запекайте пармиджану около 30 минут в духовке, предварительно разогретой до 200 °C.
  • Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт - Подготовка этап 11Достаньте блюдо из духовки и оставьте примерно на 10 минут при комнатной температуре, чтобы оно немного схватилось. Пармиджана из баклажанов готова!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как долго пармиджана из баклажанов хранится в холодильнике?

Она без проблем хранится пару дней. Рекомендуем накрыть форму пищевой плёнкой или разрезать блюдо на порции и убрать их в герметичные контейнеры.
Конечно. Её можно заморозить как до запекания, так и после. Если замораживаете уже готовое блюдо, сначала полностью остудите его.
Рекомендуем выбрать плотные фиолетовые баклажаны, не слишком спелые.
Традиционный рецепт предполагает обжаривание баклажанов. Однако можно приготовить более лёгкую версию, предварительно обжарив баклажаны на гриле.
Вариант этого блюда — пармиджана из кабачков. Готовьте её по той же схеме, но перед обжариванием обваляйте кабачки в муке.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 704Kcal
  • Углеводы: 46.8g
  • Жиры: 39.5g
  • Насыщенных жиров: 19.3g
  • Белки: 37.1g
  • Волокна: 11.3g
  • Сахар: 16.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 25
Пищевая ценность для 1 порции (685g)

Оборудование

печь
Варочная панель

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт:
5/5, 1 голосование