Классическая пармиджана из баклажанов: пошаговый рецепт
Один из самых любимых итальянцами рецептов — простое и вкусное самостоятельное вегетарианское блюдо, которое всегда покоряет гостей. Пармиджана из баклажанов (её также называют «меланзане алла пармиджана») — воплощение вкусов средиземноморской кухни: моцарелла, помидоры, базилик и, конечно же, баклажаны, которые сначала обжаривают, а затем запекают в духовке. О происхождении пармиджаны из баклажанов спорят до сих пор: несколько регионов претендуют на авторство этого великолепного итальянского рецепта. Мы расскажем, как приготовить её дома шаг за шагом: в статье есть фотографии каждого этапа и видеоурок внизу страницы. Попробуйте приготовить пармиджану уже сегодня и помните: на следующий день это блюдо становится ещё вкуснее!
Ингредиенты
2
Материал
- Форма для выпечки 23x15 см
- Кастрюля
- Сковорода
Подготовка
Общее время готовки40 min
Время ожидания10 min
Активное время готовки30 min
Для начала удалите из моцареллы лишнюю влагу. Нарежьте её небольшими одинаковыми кубиками и переложите в дуршлаг, установленный над миской. Оставьте стекать, пока готовите остальные ингредиенты для пармиджаны. Время от времени можно слегка прижимать моцареллу вилкой, чтобы стекла лишняя жидкость.
Приготовьте томатный соус. Мелко нарежьте лук, налейте в кастрюлю оливковое масло и, когда оно нагреется, добавьте лук. Обжаривайте его несколько минут.
Добавьте томатный соус и несколько листьев базилика, посолите и тушите на слабом огне 30 минут.
Тем временем вымойте баклажаны и срежьте кончики. Нарежьте их вдоль ломтиками толщиной около 5 мм. Для этого можно использовать регулируемую овощерезку-мандолину.
Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде и обжаривайте ломтики баклажанов небольшими порциями.
Когда ломтики подрумянятся, выньте их из масла и выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки жира.
Теперь соберите пармиджану.
Налейте немного томатного соуса на дно формы для запекания, затем выложите первый слой баклажанов.
Покройте баклажаны томатным соусом, добавьте кусочки моцареллы и щедро посыпьте тёртым пармезаном.
Продолжайте выкладывать слои в том же порядке. Для хорошей пармиджаны нужно не менее трёх слоёв. Последний слой выложите в таком порядке: моцарелла, томатный соус и щедрая порция пармезана.
Запекайте пармиджану около 30 минут в духовке, предварительно разогретой до 200 °C.
Достаньте блюдо из духовки и оставьте примерно на 10 минут при комнатной температуре, чтобы оно немного схватилось. Пармиджана из баклажанов готова!
FAQ ❓
Как долго пармиджана из баклажанов хранится в холодильнике?
Она без проблем хранится пару дней. Рекомендуем накрыть форму пищевой плёнкой или разрезать блюдо на порции и убрать их в герметичные контейнеры.
Можно ли заморозить пармиджану из баклажанов?
Конечно. Её можно заморозить как до запекания, так и после. Если замораживаете уже готовое блюдо, сначала полностью остудите его.
Какие баклажаны подойдут для пармиджаны?
Рекомендуем выбрать плотные фиолетовые баклажаны, не слишком спелые.
Можно ли приготовить пармиджану из баклажанов без обжаривания?
Традиционный рецепт предполагает обжаривание баклажанов. Однако можно приготовить более лёгкую версию, предварительно обжарив баклажаны на гриле.
Чем можно заменить баклажаны?
Вариант этого блюда — пармиджана из кабачков. Готовьте её по той же схеме, но перед обжариванием обваляйте кабачки в муке.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 704Kcal
- Углеводы: 46.8g
- Жиры: 39.5g
- Насыщенных жиров: 19.3g
- Белки: 37.1g
- Волокна: 11.3g
- Сахар: 16.7g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 25
Пищевая ценность для 1 порции (685g)
Оборудование
печь
Варочная панель
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Сколько запекать свиную вырезку в духовке: идеальное время приготовления

Ромовая баба: подробный рецепт с пошаговым описанием

Баскский пирог — подробный пошаговый рецепт

Вегетарианская пармиджана из тыквы

Пармиджана из кабачков в аэрогриле: быстро, легко и с хрустящей корочкой

Жареное молоко в аэрофритюрнице: традиционный десерт с меньшим количеством масла и знакомым вкусом

Паста аматричана: традиционный рецепт пошагово

Треска в сливках по-португальски — традиционный рецепт

Сенегальская курица ясса: простой традиционный рецепт с насыщенным вкусом

Традиционный каплун с каштанами

Традиционный савойский тартифлет

Блинчики «сюзетт»: традиционный рецепт
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
5/5, 1 голосование







Запишите этот рецепт