Салат из дыни на дыне

votez maintenant
Закуска
Очень легко
15 min
1341 Kcal

Для жарких дней отлично подойдет прохладный салат. В этот раз основным ингредиентом является дыня, но вы можете использовать любые фрукты, которые вам нравятся. Подавайте его поверх дыни и придайте ему более оригинальный вид :)

Ингредиенты

2

Материал

  • Ложка для приготовления фруктовых шариков

Подготовка

  • Салат из дыни на дыне - Подготовка этап 1Разрежьте дыню на две части. Удалите косточки и выньте ложкой внутренности, чтобы сделать фруктовые шарики.
  • Салат из дыни на дыне - Подготовка этап 2Сформируйте из арбуза одинаковые шарики (около 8 штук). Нарежьте огурец небольшими кусочками, помидоры черри - половинками, ветчину - широкими полосками, а базилик измельчите.
  • Салат из дыни на дыне - Подготовка этап 3Теперь пришло время соединить все вместе. В миске смешиваем: дынные шарики + помидоры + огурец + моцарелла + арбуз + ветчина + базилик + соль + перец + масло.
  • Салат из дыни на дыне - Подготовка этап 4Полейте каждую дыню и все!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

* Вы можете разнообразить салат, добавив в него фрукты по своему вкусу.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 1341Kcal
  • Углеводы: 55.4g
  • Жиры: 84.1g
  • Насыщенных жиров: 48.4g
  • Белки: 83.8g
  • Волокна: 5g
  • Сахар: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
Пищевая ценность для 1 порции (1209g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: