Салат с дыней и арбузом в половинке дыни

Голосуйте сейчас
Закуска
Очень легко
15 min
1341 Kcal

В жару особенно хорош освежающий салат. Здесь главную роль играет дыня, но можно добавить и другие фрукты по вкусу. Подавайте салат в половинке дыни: так блюдо будет выглядеть оригинально.

Ингредиенты

2

Кухонные принадлежности

  • Ложка для вырезания шариков из фруктов

Подготовка

  • Салат с дыней и арбузом в половинке дыни - Подготовка этап 1Разрежьте дыню пополам. Удалите семена и выньте мякоть ложкой для вырезания шариков из фруктов.
  • Салат с дыней и арбузом в половинке дыни - Подготовка этап 2Сформируйте из арбуза шарики, около 8 штук. Нарежьте огурец небольшими кусочками, помидоры черри разрежьте пополам, хамон нарежьте полосками, а базилик измельчите.
  • Салат с дыней и арбузом в половинке дыни - Подготовка этап 3Теперь соедините все ингредиенты. В миске смешайте шарики дыни, помидоры, огурец, моцареллу, арбуз, ветчину и базилик. Посолите, поперчите и заправьте оливковым маслом.
  • Салат с дыней и арбузом в половинке дыни - Подготовка этап 4Наполните половинки дыни салатом. Готово!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

* Вы можете разнообразить салат, добавив в него фрукты по своему вкусу.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 1341Kcal
  • Углеводы: 55.4g
  • Жиры: 84.1g
  • Насыщенных жиров: 48.4g
  • Белки: 83.8g
  • Пищевые волокна: 5g
  • Сахар: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
Пищевая ценность для 1 порции (1209g)

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: