Ароматизированная вода: 3 рецепта, которые обязательно нужно знать, чтобы поддерживать водный баланс всё лето
Когда температура повышается, не всегда легко пить достаточно воды… И всё же достаточное потребление жидкости необходимо для здоровья тела и духа. Хотите немного разнообразить привычную негазированную воду? Этим летом выбирайте домашнюю ароматизированную воду! Освежающая, вкусная и часто богатая витаминами, она поможет пить больше без добавления сахара и искусственных ароматизаторов.
Почему стоит выбрать ароматизированную воду?
Их легко приготовить, они недорогие и подходят на любой вкус. Несколько ломтиков лимона, свежая зелень, сезонные фрукты — и готово! Благодаря таким холодным настоям вода приобретает нежный вкус, и пить её хочется чаще. К тому же они дарят небольшое натуральное гастрономическое удовольствие.
Наши идеи для разнообразия вкусов
Вкусная детокс-вода отлично подойдёт тем, кто любит кислинку этого замечательного цитрусового фрукта. Напиток можно готовить в любое время года. Благодаря розовому грейпфруту он богат витамином C , а розмарин обладает противовоспалительными...
Знаете ли вы, сколько воды нужно пить в день? Для правильного водного баланса рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день (летом или в других особых ситуациях это количество может увеличиваться). Не всегда удаётся выпить столько воды,...
Освежающая, утоляющая жажду и обладающая очищающими свойствами. Эта ароматизированная вода — то, что нужно в жаркие летние дни ! Для её приготовления понадобятся четыре ингредиента: огурец, лайм, мята и имбирь. Подавайте её в любое время дня —...
Adèle Peyches
Kомментарии