Ароматизированная вода с лимоном, базиликом и малиной

votez maintenant
Drink
Очень легко
4 h 5 m
25 Kcal

Знаете ли вы, сколько воды нужно пить в день? Для правильного водного баланса рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день (летом или в других особых ситуациях это количество может увеличиваться). Не всегда удаётся выпить столько воды, поэтому мы ищем способы упростить эту задачу — например, приготовить вкусную ароматизированную воду. Один из самых популярных вариантов — с лимоном, базиликом и малиной. Сбалансированный вкус и привлекательный розовый цвет делают этот напиток похожим на освежающий безалкогольный коктейль. Эта ароматизированная вода не только вкусная, но и обладает полезными свойствами благодаря веществам, которые ингредиенты отдают при холодном настаивании. Попробуйте приготовить её по нашему подробному рецепту, а если захотите ещё один освежающий напиток — загляните в рецепт воды с огурцом, лаймом, мятой и имбирём. Результат вас удивит!

Ингредиенты

4

Материал

  • 1 герметичный кувшин объемом 1 литр

Подготовка

Общее время готовки5 min
Время ожидания4 время (часы)
  • Ароматизированная вода с лимоном, базиликом и малиной - Подготовка этап 1Тщательно вымойте лимон, слегка надавливая пальцами на кожуру (желательно использовать органический лимон). Затем нарежьте его кружочками.
  • Ароматизированная вода с лимоном, базиликом и малиной - Подготовка этап 2Промойте малину под проточной водой и положите в кувшин (или другую ёмкость, в которой будете готовить ароматизированную воду).
  • Ароматизированная вода с лимоном, базиликом и малиной - Подготовка этап 3Положите в кувшин кружочки лимона, малину и листья базилика, предварительно слегка помятые руками, чтобы они лучше отдали напитку свой аромат.
  • Ароматизированная вода с лимоном, базиликом и малиной - Подготовка этап 4Влейте воду, закройте ёмкость крышкой и оставьте настаиваться в холодильнике не менее чем на 4 часа.
  • Ароматизированная вода с лимоном, базиликом и малиной - Подготовка этап 5Ароматизированная вода с лимоном, базиликом и малиной готова.

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как долго можно хранить ароматизированную воду с лимоном, малиной и базиликом?

До 3 дней в холодильнике. Используйте герметичный контейнер (как мы) или кувшин с крышкой.
Конечно. Полностью разморозьте ягоды перед использованием.
Нет. Но если вы не хотите, чтобы в стакане оставались кусочки фруктов, процедите воду перед подачей.
Подавайте её со льдом или без. Можно добавить дольку лимона и несколько ягод малины, которые использовались для настаивания.
Холодное настаивание занимает больше времени. Минимальное время — 4 часа, но лучше дать ингредиентам настояться подольше, чтобы они полностью раскрыли свой вкус.
Отлично подойдёт лайм. Рекомендуем использовать органические цитрусовые, поскольку они будут настаиваться в воде.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 25Kcal
  • Углеводы: 2.1g
  • Жиры: 0.2g
  • Насыщенных жиров: 0g
  • Белки: 0.8g
  • Волокна: 2.8g
  • Сахар: 2g
  • SmartPoints: 1
Пищевая ценность для 1 порции (264g)

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: