Баранья нога за 7 часов: ультрапростой рецепт

votez maintenant
Горячее
Очень легко
7 h 15 m
178 Kcal

Эта 7-часовая нога ягненка медленно тушится в духовке в чугунной посуде для запекания, с целой ногой ягненка, морковью, луком, чесноком и травами Прованса. Мясо сначала подрумянивается на сковороде, а затем готовится при низкой температуре в течение 7 часов, чтобы обеспечить исключительную нежность. Медленное приготовление придает ему тающую во рту текстуру и насыщенный, ароматный вкус, идеальный для того, чтобы насладиться им с овощами или домашним пюре.

Ингредиенты

8

Материал

  • Чугунная посуда для запекания
  • Если у вас нет чугунной запеканки, используйте блюдо для духовки, выстланное алюминиевой фольгой.

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки7 время (часы)
  • Баранья нога за 7 часов: ультрапростой рецепт - Подготовка этап 1Поместите ногу в запеканку. При необходимости обрежьте кость, чтобы она поместилась в запеканку.
    Если она слишком большая, удалите кость.
  • Баранья нога за 7 часов: ультрапростой рецепт - Подготовка этап 2С помощью ножа удалите лишний жир с мяса.
  • Баранья нога за 7 часов: ультрапростой рецепт - Подготовка этап 3Поставьте чугунный сотейник на сильный огонь со столовой ложкой масла. Подрумяньте ножку в течение нескольких минут со всех сторон.
  • Баранья нога за 7 часов: ультрапростой рецепт - Подготовка этап 4Добавьте лук, разрезанный на 4 части, зубчики чеснока и морковь, нарезанную крупными кусками, вокруг бараньей ноги.
    Посыпьте травами де Прованс, солью и перцем.
    Налейте в запеканку 25 ст. воды.
  • Баранья нога за 7 часов: ультрапростой рецепт - Подготовка этап 5Разогрейте духовку до 120°C.
    Поставьте запеканку в духовку, накрыв крышкой, и готовьте в течение 7 часов.
    Каждые 1-2 часа переворачивайте ногу и проверяйте, чтобы на дне запеканки оставалось около 1 см воды. При необходимости добавьте еще воды.
  • Баранья нога за 7 часов: ультрапростой рецепт - Подготовка этап 6Выньте ножку из духовки. Оставьте отдохнуть на несколько минут перед подачей. Подавайте горячим с овощами и соками.

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Почему ножка на 7 часов такая нежная?

Медленное приготовление при низкой температуре позволяет волокнам в мясе расщепляться, делая ножку невероятно нежной и вкусной.
Нога ягненка очень хорошо сочетается с простыми и вкусными аккомпанементами. Картофель - отличная классика: жареный, пюре или о-гратен. Овощи, такие как морковь, стручковая фасоль или флажолеты, также очень хорошо сочетаются с бараниной. Чтобы придать блюду более свежий оттенок, сбалансируйте его зеленым или сезонным салатом. Наконец, сок, выделившийся при приготовлении бараньей ноги, можно подать в виде соуса для придания еще большего вкуса.
Да, баранью ногу можно приготовить накануне. Просто приготовьте ее, а затем уберите в холодильник вместе с соком. На следующий день разогрейте ее в духовке или в форме для запекания, накрыв крышкой, чтобы сохранить мягкость. Это даже позволит аромату раскрыться еще больше.
Классические прованские травы - тимьян, розмарин и чабер, которые придают блюду восхитительный аромат.
Да, мы рекомендуем оставить ногу отдохнуть примерно на 10-15 минут после приготовления. Это позволит сокам распределиться по мясу, сделав его более нежным и ароматным. Слегка накройте алюминиевой фольгой, чтобы сохранить тепло.
Да, вы можете заморозить приготовленную баранью ногу. Оставьте мясо до полного остывания, затем переложите его в герметичный контейнер или пакет для заморозки. В морозилке оно может храниться до 2-3 месяцев. Для достижения наилучших результатов замораживайте с небольшим количеством кулинарного сока, чтобы предотвратить высыхание.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 178Kcal
  • Углеводы: 3.5g
  • Жиры: 6.6g
  • Насыщенных жиров: 2.5g
  • Белки: 25.7g
  • Волокна: 1g
  • Сахар: 1.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (154g)

Оборудование

печь
Варочная панель

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: