Торт из скира с шоколадными каплями: полезный десерт!
Скир — нечто среднее между йогуртом и творожным сыром. Это очень нежный исландский продукт. В нём меньше жира, чем в греческом йогурте, и при этом много белка — в 2,5 раза больше, чем в обычном йогурте. Скир — отличный полезный продукт для лёгких десертов, которыми можно наслаждаться без угрызений совести ;-) Предлагаем вам приготовить нежный торт из скира с шоколадными каплями — он гарантированно получится освежающим!
Ингредиенты
8
Материал
- Форма для кекса с отверстием посередине диаметром 22 см
Подготовка
Общее время готовки15 min
Время ожидания2 min
Активное время готовки30 min
- Отделите яичные белки от желтков. Взбейте желтки с сахаром до образования пены.
- Добавьте скир и кукурузный крахмал, перемешайте. Всыпьте шоколадные капли и снова перемешайте.
- Взбейте белки до устойчивых пиков и осторожно добавьте их в смесь. С помощью силиконовой лопатки аккуратно вмешайте белки, стараясь сохранить их пышность.
- Перелейте тесто в форму и выпекайте в духовке при 180 °C в течение 30 минут.
- Дайте торту остыть, прежде чем вынимать его из формы. Переложите торт на тарелку и уберите в холодильник минимум на час. Лучше приготовить его накануне или утром, чтобы подать вечером: так он будет особенно освежающим!
Приятного аппетита ;-)
FAQ ❓
Что такое скир?
Скир — это исландский кисломолочный продукт из обезжиренного молока. В нём очень мало жира и много белка.
Чем можно заменить скир?
Вместо скира можно использовать обезжиренный творожок Petit Suisse (0% жирности).
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 186Kcal
- Углеводы: 22.2g
- Жиры: 6.5g
- Насыщенных жиров: 3g
- Белки: 9.3g
- Волокна: 1g
- Сахар: 13.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (108g)
Оборудование
печь
Знать
Можно замораживать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Ньокки-чуррос в аэрофритюрнице: десерт с корицей, который так и хочется попробовать!

Шоколадный бандт-кекс на хэллоуин — невероятно вкусный кекс с глазурью

Свекольные веррины: простой и освежающий вариант закуски

Ризотто с замороженными морепродуктами: идеальный вариант для быстрого и вкусного ужина

Куриные голени в маринаде, запечённые в духовке: очень быстрый рецепт!

Вегетарианский киш с помидорами и фетой — идеальное блюдо для пикника!

Волшебный шоколадный торт

Очень нежный торт «три шоколада»

Домашний шоколадный муссовый торт

Шоколадный кекс в кружке с арахисовой пастой за 1 минуту в микроволновке

Бананово-шоколадный кекс — очень нежный!

Банановый кекс с шоколадом — очень вкусный и простой рецепт
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
5/5, 1 голосование




Запишите этот рецепт