Лёгкий майонез из варёных яиц без масла! идеальный вариант, если нельзя есть сырые яйца
Side dish Очень легко 5 min 10 min
Ингредиенты: 3 яйца 3 ст. л. греческого йогурта 1 ст. л. горчицы 1 ст. л. винного уксуса соль перец
Питание
983 pецепты
Шашлык из лаваша с тортильями: знаменитые простые шашлычки в духовке!
Горячее Очень легко 15 min 20 min
Ингредиенты: 6 (больших) тортилий (или 7 средних) 1 луковица 1/2 сладкого перца 1 зубчик чеснока 30 г петрушки Соль Перец 1 чайная ложка молотой паприки 500 г...
Сливочная паста с бурратой и помидорами черри
Горячее Очень легко 12 min 10 min
Ингредиенты: 190 г пасты (спагеттони) 180 гр помидоров черри 200 гр бурраты 1 зубчик чеснока 15 г тертого сыра пармезан 3 листика базилика оливковое масло по...
Как приготовить маниоку?
Side dish Очень легко 5 min 20 min
Ингредиенты: 1 кг (или столько, сколько вам нравится) маниоки (айпим или макакейра) вода для приготовления соль по вкусу
Запечённый инжир с козьим сыром и мёдом
Закускeи Очень легко 10 min 5 min
Ингредиенты: 4 штуки инжира козий сыр мёд розмарин кунжут
Онигири с тунцом — японский треугольный рисовый сэндвич おにぎり
Горячее Очень легко 10 min 25 min
Ингредиенты: Рис: Вода (для промывания риса) 200 г риса для суши 220 мл воды 1 ст. л. семян кунжута (чёрного и белого или золотистого) 1 лист нори Начинка: 70 г...
Хрустящий лук в аэрогриле — очень хрустящий и вкусный
Side dish Очень легко 5 min 18 min
Ингредиенты: 1 кг лука (6 небольших луковиц или столько, сколько вам нужно) 3 ст. л. пшеничной муки (или кукурузного крахмала) 1 ч. л. соли 2 ч. л. паприки...
Воздушный шоколадный мусс
Десерт Очень легко 20 min
Ингредиенты: 200 г темного шоколада 50 г сахара (по желанию) 4 яйца
Веганская запеканка с кабачками, тофу и картофельным пюре
Горячее Очень легко 1 время (час) 20 min
Ингредиенты: Фарш из тофу: 400 г тофу 1 луковица 2 ст. л. бальзамического уксуса 4 ст. л. солёного соевого соуса Кабачковое пюре: 1 кг кабачков 400 г картофеля...
Фалафель: простой и быстрый рецепт
Закуска Очень легко 15 min 3 min
Ингредиенты: 400 г нута (консервированного) 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 ст. л. муки соль перец свежая петрушка свежий кориандр 1 ч. л. куркумы 2 ч. л. кумина...
Паста в одной кастрюле: тальятелле с лососем и брокколи
Горячее Очень легко 5 min 15 min
Ингредиенты: 170 г тальятелле 100 г брокколи 90 г копчёного лосося 1 зубчик чеснока 100 мл сливок 375 мл воды перец
Перевёрнутый пирог с мирабелями и миндалём
Десерт Очень легко 15 min 35 min
Ингредиенты: Для верхнего слоя пирога: 20 слив мирабель 50 г размягчённого сливочного масла 100 г сахара 65 г миндальных лепестков Для теста: 25 слив мирабель...
Йогуртовый бисквит в микроволновке за 10 минут
Закуски Очень легко 10 min 10 min
Ингредиенты: 1 стаканчик йогурта 2 стаканчика (из-под йогурта) сахара 3 стаканчика муки 1 стаканчик оливкового масла 1 пакетик (11 г) разрыхлителя 4 яйца 2 ст....
Куриные энчиладас с соусом чили
Горячее Очень легко 30 min 20 min
Ингредиенты: Для соуса: 2 ст. л. подсолнечного масла 2 ст. л. порошка чили (или паприки) 2 ст. л. муки 100 мл томатного соуса (обжаренного томатного соуса) 200...
Бриошь бабка с шоколадом и фундуком
Закуски Очень легко 25 min 30 min
Ингредиенты: Бриошь: 57 г тёплой воды 57 г тёплого молока 1/2 пакетика сухих хлебопекарных дрожжей 315 г муки 35 г белого сахара 1 щепотка соли 1 ч. л....
Панини с тунцом, помидорами и каперсами
Горячее Очень легко 5 min 5 min
Ингредиенты: 1 булочка для панини 100 г размятого вилкой тунца 4 ломтика моцареллы Несколько колец красного лука Несколько каперсов 50 г томатного соуса 2 ст....
Лимонный тарт с меренгой в стаканчиках
Десерт Легко 30 min 10 min
Ингредиенты: Основа из печенья: 3 печенья спекулос (или песочных бретонских печенья) Лимонный курд: 2 необработанных лимона 72 г сахара 3 яйца 9 г кукурузного...
Кекс с мюсли без добавления сахара — рецепт против пищевых отходов и идеальный перекус перед тренировкой!
Десерт Очень легко 10 min 35 min
Ингредиенты: 150 г мюсли (у нас были с изюмом) 100 г маргарина 1 размятый банан 50 г рисовой муки 100 мл растительного молока 3 яйца 1 пакетик разрыхлителя 1 ч....
Как приготовить стручковую фасоль на сковороде?
Горячее Очень легко 10 min 10 min
Ингредиенты: 400 г стручковой фасоли Сливочное масло Соль Перец
Как приготовить домашние «доритос»?
Закускeи Очень легко 5 min 6 min
Ингредиенты: 6 тортилий (пшеничных или кукурузных) 100 мл оливкового масла 1 ст. л. паприки 1 ч.л. соли
Салат из нута с треской
Горячее Очень легко 10 min 10 min
Ингредиенты: 500 г обессоленной трески 500 г нута (отваренного и откинутого на дуршлаг) 1/2 луковицы, нарезанной полукольцами (сырой или обжаренной) 2 помидора,...
Рулет из лосося с рикоттой и фисташками
Закуска Очень легко 15 min
Ингредиенты: 300 г копченого лосося (8 ломтиков) 40 г очищенных фисташек Шнитт-лук (около 8 веточек) 230 г рикотты из коровьего молока 1 лимон соль по вкусу...
Домашний «сникерс» из фиников с арахисом и шоколадом — полезный перекус без добавленного сахара
Закуски Очень легко 5 min
Ингредиенты: 10 фиников 5 чайных ложек арахисового пюре (40 г) 15 г арахиса 120 г темного шоколада