Как приготовить кабачки на сковороде?
votez maintenant
Что может быть лучше овощей, обжаренных на сковороде, в качестве гарнира? Кабачки — один из наших любимых овощей, поэтому мы решили поделиться с вами простым рецептом жареных кабачков. Этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется без лишних хлопот добавить в меню овощи. А ещё он отлично подходит, чтобы не выбрасывать слегка помятые кабачки ;-)
Ингредиенты
1
Материал
- Сковорода
Подготовка
Общее время готовки5 min
Активное время готовки10 min
- Вымойте кабачок и снимите кожуру полосками. Нарежьте его кружочками, а затем разрежьте каждый кружок на четвертинки.
FAQ ❓
Какие кабачки использовать?
Подойдут длинные зелёные или жёлтые кабачки, а также круглые. Однако круглые кабачки лучше подходят для рецептов фаршированных овощей ;-)
Сколько кабачков нужно на человека?
Мы рассчитываем примерно 250 г кабачка на человека — это один кабачок среднего размера. Ниже указаны примерные размеры кабачков и соответствующий им вес:
* от 7 до 14 см включительно — от 50 до 100 г
* от 14 до 21 см включительно — от 100 до 225 г
* от 21 до 30 см включительно — от 225 до 450 г
* от 7 до 14 см включительно — от 50 до 100 г
* от 14 до 21 см включительно — от 100 до 225 г
* от 21 до 30 см включительно — от 225 до 450 г
Какие травы и специи добавить к кабачкам?
Мы использовали только соль и перец, но вы можете добавить то, что вам нравится: сушёный чеснок, лук, прованские травы, карри или тимьян. Выбор за вами!
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 181Kcal
- Углеводы: 4.4g
- Жиры: 16g
- Насыщенных жиров: 2.3g
- Белки: 2.5g
- Волокна: 4.3g
- Сахар: 4.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Пищевая ценность для 1 порции (269g)
Вам понравится

Как приготовить кабачки на пару?

Маринованные кабачки — идеальное овощное карпаччо для лета!

Как запечь кабачки в духовке?

Кабачки на нашем столе

Как варить кабачки в воде?

Как приготовить кабачки в аэрофритюрнице?

Как приготовить кабачки, фаршированные сардинами?

Кабачки с лимоном и фетой

Тарт Татен с яблоками

У моего блога есть баннер

Немецкий яблочный пирог с йогуртом и миндальными лепестками (28/101)

Крамбл клюквенно-яблочный
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт