Домашнее базиликовое масло
Side dish Очень легко 10 min
Ингредиенты: 10 г свежего базилика 25 г оливкового масла
Диетология / Здоровье
404 pецепты
Легкий майонез с вареными яйцами и без масла! идеально, если вам нельзя есть сырые яйца!
Side dish Очень легко 5 min 10 min
Ингредиенты: 3 яйца 3 ст. л. греческого йогурта 1 ст. л. горчицы 1 ст. л. винного уксуса соль перец
Веганский пастуший пирог с кабачками и тофу
Горячее Очень легко 1 время (час) 20 min
Ингредиенты: Мясной фарш: 400 г тофу 1 луковица 2 ст. л. бальзамического уксуса 4 ст. л. соленого соевого соуса Кабачковое пюре: 1 кг кабачков 400 г картофеля 2...
Как приготовить маниоку?
Side dish Очень легко 5 min 20 min
Ингредиенты: 1 кг (или столько, сколько вам нравится) маниоки (айпим или макакейра) вода для приготовления соль по вкусу
Сливочная паста с кабачками и греческим йогуртом
Горячее Очень легко 10 min 15 min
Ингредиенты: 180 г макарон 300 гр кабачков 40 гр белого вина 125 г греческого йогурта (1 банка) сок 1/2 лимона (небольшой) 10 г сыра пармезан 4 листика базилика...
Домашний киндер-кантри, всего 3 ингредиента
Закуски Очень легко 10 min
Ингредиенты: 150 г молочного шоколада 100 г белого шоколада 80 г слоеных пшеничных хлопьев (смакс)
Безглютеновый овсяный хлеб с йогуртом и яйцами: полезный и простой в приготовлении рецепт, насыщенный белком
Side dish Очень легко 5 min 30 min
Ингредиенты: 5 яиц 270 гр овсянки 150 гр натурального йогурта 4 ст. л. оливкового масла 1 ч.л. соли 1 ч.л. пекарского порошка Сверху (по желанию): Посыпьте...
Торт из мюсли без добавления сахара - идеальный рецепт перед спортом, который поможет избежать лишних трат!
Десерт Очень легко 10 min 35 min
Ингредиенты: 150 г мюсли (у нас был кишмиш) 100 г маргарина 1 пюре банана 50 г рисовой муки 10 ст. л. растительного молока 3 яйца 1 пакетик дрожжей 1 ч.л....
Сырные шарики на аперитив
Закускeи Очень легко 10 min
Ингредиенты: 250 г сыра рикотта 100 г сыра пармезан перец (по вкусу) орегано (по вкусу) Для украшения: паприка листья свежего базилика палочки для кренделей
Ванильное сывороточное мороженое с высоким содержанием белка, быстрое и из 3 ингредиентов!
Десерт Очень легко 5 min
Ингредиенты: 1 банан 30 г ванильной сыворотки (1 мерная ложка) 3 столовые ложки молока (животного или растительного)
Сэндвич с кабачками без глютена: готовый за 20 минут и полный вкуса!
Горячее Очень легко 5 min 16 min
Ингредиенты: 2 кабачка 80 г тертой моцареллы для пиццы (или сыра скаморца) 70 г вареной ветчины 75 г свежего сыра (типа филадельфии) горсть рукколы Оливковое...
Тыквенный мясной рулет с грибами и жилистым сыром скаморца: вкусный и простой рецепт запекания
Горячее Легко 30 min 45 min
Ингредиенты: 550 г тыквы (уже очищенной) 300 г картофеля 200 г грибов 1 яйцо 30 г тертого сыра пармезан 45 г панировочных сухарей 120 г копченого сыра скаморца...
Курица с перцем и кабачками в аэрофритюрнице: готово за 20 минут!
Горячее Очень легко 5 min 16 min
Ингредиенты: Для курицы 1 куриное бедро 1/2 чайной ложки паприки 1 столовая ложка оливкового масла (примерно) соль по вкусу перец по вкусу Для овощей 1 кабачок...
Хрустящий, острый салат из лосося с хрустящим рисом!
Горячее Очень легко 20 min 50 min
Ингредиенты: Рис: 120 г риса басмати 20 л воды 3 столовые ложки красной пасты карри 2 столовые ложки нейтрального масла Гарнир: 100 г лосося (1 паве) 150 г...
Гранола, приготовленная в аэрофритюрнице, сделает ваш завтрак более хрустящим
Закуски Очень легко 5 min 10 min
Ингредиенты: 100 г овсяных хлопьев 50 г миндаля 1 ст. л. семян кунжута 1 ст. л. растительного масла 3 ст. л. мёда 40 г кишмиша
Фаршированные баклажаны с моцареллой au gratin
Side dish Очень легко 20 min 1 время (час)
Ингредиенты: 2 баклажана 1 столовая ложка оливкового масла Фарш: 250 г говяжьего фарша (или другого мясного фарша) 1/2 сладкого перца (по желанию) 1 луковица 1...
Салат из жареных абрикосов, рукколы и бурраты
Закуска Очень легко 10 min 10 min
Ингредиенты: 5 абрикосов 30 г рукколы (большая горсть) 1 сыр буррата 1 столовая ложка мёда 1 столовая ложка сушеного розмарина 1 ломтик фермерского хлеба (или...
Киш без теста с тортильей? это возможно! легкий рецепт, который идеально подходит для лета!
Горячее Очень легко 5 min 25 min
Ингредиенты: 1 тортилья (пшеничная или кукурузная) 2 яйца 100 г простого йогурта скайра соль перец 30 г тертого эмментальского сыра 1/2 кабачка 75 г ветчины,...
Крем-суп из кабачков с зеленым яблоком и йогуртом готов за 30 минут
Горячее Очень легко 15 min 15 min
Ингредиенты: 500 г кабачков (2 средних штуки) 1 большая шалот (1 зеленый лук) 1 яблоко Грэнни Смит 400 мл куриного бульона (или овощного) 125 г натурального...
Свекольные равиоли, простой и элегантный вариант закуски
Закуска Очень легко 20 min
Ингредиенты: 225 г вареной свеклы Начинка: 250 г сыра рикотта 1 лимон (цедра) соль и перец 1 столовая ложка оливкового масла 15 г рукколы (+/-) Соус: 125 г...
Мягкие веганские блинчики с льняным яйцом: простой рецепт без яиц
Десерт Очень легко 3 min 3 min
Ингредиенты: 1 льняное яйцо 1 чайная ложка быстродействующих дрожжей 1 столовая ложка коричневого сахара 250 мл растительного молока (миндального, соевого,...
Как приготовить льняное яйцо: идеальный веганский заменитель на кухне
прочее Очень легко 2 min
Ингредиенты: 1 столовая ложка льняного семени 3 столовые ложки воды
Салат из киноа со вкусом таббуле: освежающий и еще более полезный
Side dish Очень легко 10 min 15 min
Ингредиенты: Киноа: 150 г киноа 300 мл воды Прочее: 2 помидора ½ лука 1 горсть мяты 1 горсть петрушки соль сок ½ зеленого лимона 2 столовые ложки оливкового...