Андалузский гаспачо
votez maintenant
Хотите ненадолго перенестись в солнечную Испанию? Отправляйтесь на юг страны вместе с нашим новым видео-рецептом андалузского гаспачо!
Ингредиенты
5
Подготовка
Вымойте и нарежьте помидоры, огурец и зеленый болгарский перец.
(При желании можно очистить огурец от кожуры. Если оставить кожуру, гаспачо просто получится темнее.)
Очистите чеснок и разрежьте его пополам. Удалите росток в середине зубчика кончиком ножа.
Положите в блендер перец, огурец и половину помидоров.
Измельчите.
Добавьте оставшиеся помидоры и снова взбейте.
Добавьте чеснок, оливковое масло, соль, уксус и половину воды.
Взбейте до однородности.
Процедите смесь через сито. Это позволит удалить все семена из помидоров, огурца и перца.
В завершение добавьте оставшуюся воду и хорошо перемешайте.
Накройте смесь пищевой пленкой и уберите в холодильник на 1 час.
Для украшения:
Налейте гаспачо в миску и положите в середину несколько кусочков помидора, огурца и/или перца, нарезанных кубиками.
Готово!
FAQ ❓
Каково происхождение андалузского гаспачо?
Андалузский гаспачо — холодный суп родом из Андалусии, региона на юге Испании. Его готовят уже много веков, традиционно используя свежие сезонные овощи.
Можно ли приготовить гаспачо заранее?
Да, гаспачо можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. За это время вкусы успеют смешаться и стать насыщеннее.
Чем полезен гаспачо?
Гаспачо низкокалорийный и богат витаминами и минералами благодаря свежим ингредиентам. Кроме того, он хорошо утоляет жажду и отлично подходит для лета.
Как изменить вкус гаспачо?
По своему вкусу можно добавить свежую зелень, например базилик или мяту, а также изменить количество уксуса и оливкового масла.
Можно ли сделать гаспачо гуще?
Да. Чтобы гаспачо получился гуще, добавьте немного черствого хлеба или уменьшите количество воды.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 60Kcal
- Углеводы: 4.8g
- Жиры: 2.6g
- Насыщенных жиров: 0.4g
- Белки: 2.1g
- Волокна: 3.4g
- Сахар: 4.4g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Пищевая ценность для 1 порции (296g)
Оборудование
блендер
Вам понравится

Лас гачас — андалузский десертный крем с зелёным анисом и корицей

Простой и освежающий гаспачо

Летний кулинарный марафон. Рецепт №7. Клубничный гаспачо

Яблочный компот в мультиварке cookeo

Летний коктейль с красным floc de gascogne

Джамбалайя

Салата с грозде, синьо сирене и орехи

Острые котлеты из фасоли

Теплый салат со шпинатом, кукурузой и беконом

Тилапия в томатном соусе с красным луком и чесноком

Туры в Майами, США

Рождественская "Бомба"
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:



Запишите этот рецепт