Андалузский гаспачо

votez maintenant
Закуска
Очень легко
20 min
60 Kcal

Хотите отдохнуть от всего этого? Отправляйтесь в путешествие на юг Испании с нашим новым видеорецептом: Gaspacho Andalou!

Ингредиенты

5

Подготовка

  • Андалузский гаспачо - Подготовка этап 1Вымойте и нарежьте помидоры, огурец и зеленый перец.
    (При желании вы можете снять кожицу с огурца. Если ее оставить, гаспачо будет просто более темного цвета).
  • Андалузский гаспачо - Подготовка этап 2Очистите чеснок и разрежьте его пополам. Удалите сердцевину кончиком ножа.
  • Андалузский гаспачо - Подготовка этап 3Поместите перец, огурец и половину помидоров в блендер.
    Взбейте до однородности.
  • Андалузский гаспачо - Подготовка этап 4Добавьте оставшиеся помидоры и снова взбейте.
  • Андалузский гаспачо - Подготовка этап 5Добавьте чеснок, оливковое масло, соль, уксус и половину воды.
    Взбейте до однородности.
  • Андалузский гаспачо - Подготовка этап 6Процедите смесь через сито. Это позволит удалить все семена из помидоров, огурца и перца.
  • Андалузский гаспачо - Подготовка этап 7В конце добавьте оставшуюся воду и хорошо перемешайте.
    Накройте смесь пленкой и уберите в холодильник на 1 час.

    Для гарнира:
    Переложите гаспачо в миску и добавьте в середину несколько кусочков нарезанного кубиками помидора, огурца и/или перца.

    Вот и все!

Запишите этот рецепт

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 60Kcal
  • Углеводы: 4.8g
  • Жиры: 2.6g
  • Насыщенных жиров: 0.4g
  • Белки: 2.1g
  • Волокна: 3.4g
  • Сахар: 4.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Пищевая ценность для 1 порции (296g)

Оборудование

блендер
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: