Простой и освежающий гаспачо
votez maintenant
Освежитесь в начале трапезы знаменитым холодным супом из Испании — гаспачо! Сочные помидоры, немного оливкового масла и чеснок для пикантности — и у вас готова лёгкая и вкусная закуска. Подавайте гаспачо в маленьких порционных стаканчиках — так гости смогут попробовать его во время аперитива ;-)
Ингредиенты
2
Материал
- 1 блендер
Подготовка
Помидоры вымойте и разрежьте пополам. Очистите огурец и разрежьте пополам. Из перца удалите семена. Поместите все в блендер и смешайте.
Добавьте чеснок, оливковое масло и соль и снова взбейте.
Нарежьте небольшими кусочками огурец и перец. Подавая гаспачо, посыпьте его сверху овощами.
Добавьте капельку оливкового масла. Все готово!
FAQ ❓
Как сделать гаспачо ещё вкуснее?
Добавьте свежую зелень, например базилик или мяту, чтобы подчеркнуть вкус гаспачо.
Каково происхождение гаспачо?
Гаспачо — традиционный холодный суп из Испании, особенно популярный в Андалусии. Его часто едят в жаркое время года.
Можно ли приготовить гаспачо заранее?
Да, гаспачо можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Через несколько часов он становится ещё вкуснее, когда ингредиенты успевают обменяться ароматами.
С чем подавать гаспачо?
Гаспачо хорошо сочетается с гренками, мелко нарезанными свежими овощами и даже морепродуктами — для необычной подачи.
Полезен ли гаспачо?
Да, гаспачо низкокалорийный и богат витаминами благодаря свежим ингредиентам, поэтому он отлично подходит в качестве лёгкой и питательной закуски.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 119Kcal
- Углеводы: 7g
- Жиры: 7.6g
- Насыщенных жиров: 1.1g
- Белки: 2.8g
- Волокна: 4.7g
- Сахар: 6.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (348g)
Оборудование
блендер
Знать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Простой и очень вкусный пирог

Андалузский гаспачо

Летний кулинарный марафон. Рецепт №7. Клубничный гаспачо

Тосты со свежим козьим сыром и копчёным лососем

Ливанский табуле — очень ароматный и освежающий

Свежий и сливочный песто из рукколы за 5 минут

Коктейль «хьюго спритц» с сиропом из цветков бузины — освежающий и нежный

Безалкогольный мартини-тоник — свежий и фруктовый коктейль!

Салат из арбуза, феты, авокадо и огурца — невероятно освежающий!

Сэндвич с арбузом, фетой и рукколой — вирусный рецепт для жаркого лета!

Холодная паста с песто из рукколы, помидорами черри и моцареллой: свежий и быстрый летний рецепт

Как приготовить свежий шпинат
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт