Клаб-маки: японский клаб-сэндвич

Голосуйте сейчас
Закуска
Очень легко
1 h 20 m
635 Kcal

Замените ломтики хлеба для сэндвичей листами нори и приготовьте клаб-маки! Это новый способ насладиться любимым японским блюдом ♥ Здесь мы предлагаем простое и удачное сочетание тунца и авокадо. Всё это дополняет рис, заправленный уксусом, как в суши ;-) Следуйте пошаговой инструкции ↓

Ингредиенты

2

Подготовка

Время подготовки20 min
Время отдыха50 min
Время приготовления10 min
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 1Промойте рис несколько раз водой, чтобы удалить крахмал. Рис готов к приготовлению, когда вода станет прозрачной. Слейте воду.
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 2Залейте рис холодной водой в кастрюле и доведите до кипения. Накройте крышкой и варите 10-15 минут, пока вода полностью не впитается. Снимите с огня и оставьте под крышкой ещё на 10 минут.
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 3Смешайте рисовый уксус, сахар и соль и аккуратно вмешайте смесь в готовый рис. Переложите рис на блюдо и оставьте до полного остывания.
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 4Смешайте консервированный тунец без жидкости с майонезом и лимонным соком. Нарежьте авокадо тонкими ломтиками.
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 5Положите лист нори на пищевую плёнку. Смочите руки, прежде чем брать рис. Равномерно распределите рис по всей поверхности листа нори. Посыпьте рис белым и чёрным кунжутом.
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 6Повторите то же самое со вторым листом нори. Переверните лист рисом вниз и распределите по всей поверхности тунец. Сверху равномерно выложите ломтики авокадо.
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 7Положите второй лист нори на начинку листом нори вниз. Заверните получившийся сэндвич и уберите в холодильник на 15 минут.
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 8Разрежьте сэндвич на 3 полоски. Наконец, нарежьте из полосок треугольники.
  • Клаб-маки: японский клаб-сэндвич - Подготовка этап 9Вот и всё, клаб-маки готовы! Подавайте их с соевым соусом.

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Как приготовить рис для клаб-маки?

Важно несколько раз промыть рис, чтобы удалить крахмал, пока вода не станет прозрачной. Затем варите рис до полного впитывания воды и оставьте под крышкой настояться.
В клаб-маки вместо хлеба используют листы нори. Получается японский вариант клаб-сэндвича с тунцом и авокадо, рисом, заправленным уксусом.
Да, начинку можно подобрать по своему вкусу, добавив, например, овощи, курицу или морепродукты.
Приготовление клаб-маки занимает около 20 минут. Ещё потребуется 50 минут, чтобы рис остыл, и 10 минут на его варку. Всего потребуется примерно 1 час 20 минут.
Клаб-маки хорошо сочетаются с соевым соусом. Также их можно подать с васаби или маринованным имбирём.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 635Kcal
  • Углеводы: 76.1g
  • Жиры: 21.4g
  • Насыщенных жиров: 3.4g
  • Белки: 31.3g
  • Пищевые волокна: 5.2g
  • Сахар: 7.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Пищевая ценность для 1 порции (438g)

Оборудование

Варочная панель

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Комментарии

Оцените этот рецепт: