Салат из сардин
votez maintenant
Этот салат из сардин не только готовится очень быстро, но и может быть приготовлен из ингредиентов, которые есть у каждого из нас дома. Это идеальная закуска для посиделок с друзьями или любого другого торжества, ведь ее можно подать на тостах из хрустящего хлеба. Оригинальный способ использования простой банки консервированных сардин и сочетание вкусов, которые понравятся многим :)
Ингредиенты
4
Подготовка
- Очистите лук и вымойте помидоры. Нарежьте лук, помидор и корнишоны на небольшие ровные квадратики. Отложите в сторону. Слейте масло из сардин, измельчите их и отложите в сторону.
- В миску положите: майонез + лимонные капли + масло. Слегка перемешайте с помощью венчика или вилки, пока ингредиенты не станут хорошо интегрированными и эмульгированными.
- Добавьте к предыдущей смеси: сардины, лук, помидоры и корнишоны, перемешайте вилкой.
- Затем добавьте несколько капель вустерширского соуса, посолите по вкусу и перемешайте, чтобы все вкусы соединились.
- Сервировка: положите кольцо на тарелку, на которой вы собираетесь сервировать салат. Наполните салат и немного придавите его, а затем аккуратно снимите кольцо. Другой вариант - подавать его отдельными порциями на тостах.
- Вот и все!
Советы и рекомендации
По желанию вы можете заменить сардины консервированной скумбрией, копчеными сардинами...
Что делать, если у меня нет кольца для нанесения рисунка?
Очень удобный вариант - отрезать кусок пластиковой бутылки нужного вам размера и хорошо его вымыть. Если вы предпочитаете квадратную форму, можно просто вырезать пакет из-под молока или что-то подобное.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 286Kcal
- Углеводы: 6.2g
- Жиры: 23.5g
- Насыщенных жиров: 6.7g
- Белки: 10.7g
- Волокна: 1.1g
- Сахар: 3.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Пищевая ценность для 1 порции (164g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Комментариев нет!
Запишите этот рецепт