Рулетики из кабачков и сардин

votez maintenant
Закускeи
Очень легко
5 min
18 Kcal

Еще один рецепт, доказывающий, что у кабачка есть не один трюк в рукаве! Идеально подходит в качестве аперитива, готовится очень просто и, главное, быстро ;-) Это настолько просто, что вы можете не стесняться приглашать детей - они будут в восторге!

Ингредиенты

20

Подготовка

  • Рулетики из кабачков и сардин - Подготовка этап 1Нарежьте кабачок полосками с помощью овощечистки.
  • Рулетики из кабачков и сардин - Подготовка этап 2Разомните сардины в пюре с небольшим количеством масла и смешайте с маскарпоне. Приправьте по вкусу.
  • Рулетики из кабачков и сардин - Подготовка этап 3Положите немного начинки на один конец кабачкового ломтика и сверните его. Повторяйте, пока не закончится начинка.

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Какой основной ингредиент в рулетиках из кабачков и сардин?

Основным ингредиентом являются кабачки и сардины, которые в сочетании с сыром маскарпоне создают уникальный вкус.
Да, вы можете использовать другую рыбу или даже вегетарианские начинки, такие как авокадо или хумус, для разнообразия.
Приготовление занимает всего 5 минут, что делает этот рецепт идеальным для быстрого перекуса.
Да, рулетики из кабачков и сардин очень просты в приготовлении и могут понравиться детям благодаря своему вкусу и текстуре.
Кабачки следует нарезать полосками с помощью овощечистки, чтобы они были тонкими и легко сворачивались в рулетики.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 18Kcal
  • Углеводы: 0.5g
  • Жиры: 1.7g
  • Насыщенных жиров: 0.8g
  • Белки: 2g
  • Волокна: 0.4g
  • Сахар: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Пищевая ценность для 1 порции (34g)

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент в Petitchef уже более 7 лет.
Я обожаю путешествовать и открывать новые блюда, пробовать новые кулинарные тенденции и посещать новые рестораны.
Я фанат пасты во всех её видах ❤ от удонов до тальятелле, люблю её готовить и даже делать дома!
Сейчас я готовлю, снимаю и фотографирую твой будущий рецепт и надеюсь, он тебе понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: