Бургеры из тыквы баттернат (без хлеба!)
votez maintenant
А что, если использовать тыкву баттернат не только для супов и пюре? Замените булочки ломтиками баттерната в бургерах! Результат — нежный и насыщенный вкус гарантирован ;-) Начинку для бургера выбирайте по своему вкусу. Мы остановились на сочной говяжьей котлете с сыром раклет, салатом и томатным соусом — простое и удачное сочетание.
Ингредиенты
2
Материал
- Противень
- Разделочная доска
- Нож
- Овощечистка
- Миска
- Чайная ложка
- Сковорода
Подготовка
Общее время готовки50 min
Активное время готовки40 min
- Возьмите верхнюю часть тыквы баттернат (достаточно около 200 г) и очистите её овощечисткой.
Нарежьте поперёк на 4 ломтика и выложите их на противень, застеленный пергаментом для выпечки.
Сбрызните каждый ломтик оливковым маслом, посолите и поперчите. Запекайте 35 минут при 190 °C. - Тем временем тонко нарежьте половину луковицы и обжаривайте несколько минут на среднем огне в сковороде с небольшим количеством оливкового масла. Отложите.
- В той же сковороде приготовьте говяжьи котлеты.
Растопите немного сливочного масла и хорошо разогрейте сковороду на сильном огне. Обжаривайте котлеты по 1 минуте с каждой стороны.
Убавьте огонь до среднего, переверните котлеты и готовьте 1 минуту 30 секунд.
Ещё раз переверните котлеты, посолите и поперчите сверху, затем положите на каждую по ломтику сыра. Готовьте ещё 1 минуту 30 секунд.
Снимите сковороду с огня и отложите котлеты. - Приготовьте томатный соус: смешайте в миске томатное пюре, соль, перец, чесночный порошок и сушёный розмарин. Отложите.
- Соберите бургеры:
* 1 ломтик тыквы баттернат
* 1 чайная ложка томатного соуса
* Несколько листьев салата
* 1 котлета с ломтиком сыра
* Немного обжаренного лука
* Несколько листьев салата
* 1 ломтик тыквы баттернат
Соберите второй бургер из оставшихся ингредиентов на другой тарелке — и готово! Бургеры из тыквы баттернат готовы. Приятного аппетита!
FAQ ❓
Как долго хранить бургеры из тыквы баттернат?
В герметичном контейнере их можно хранить 2 дня. Перед подачей разогрейте бургеры несколько секунд в микроволновой печи.
Что приготовить из оставшейся тыквы баттернат?
Если вы использовали целую тыкву, у вас наверняка осталось ещё много мякоти! Из неё можно приготовить запеканку, пюре, крем-суп и даже десерт. Ещё больше рецептов вы найдёте на нашем сайте: https://www.ptitchef.com/recettes/recette-de-courges-butternut.
Если пока не собираетесь готовить из оставшейся тыквы, очистите её овощечисткой, нарежьте мякоть кубиками и сложите в пакет для заморозки. Так тыква будет под рукой в любое время года!
Если пока не собираетесь готовить из оставшейся тыквы, очистите её овощечисткой, нарежьте мякоть кубиками и сложите в пакет для заморозки. Так тыква будет под рукой в любое время года!
Как приготовить замороженную говяжью котлету?
В этом рецепте мы использовали свежие или размороженные котлеты. Если времени мало, можно приготовить котлету прямо из замороженного состояния. Обжарьте её на сильном огне по 1 минуте с каждой стороны, затем убавьте огонь до среднего и готовьте ещё по 2 минуты 30 секунд или 3 минуты с каждой стороны.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 405Kcal
- Углеводы: 4.4g
- Жиры: 31.1g
- Насыщенных жиров: 13.4g
- Белки: 24.7g
- Волокна: 2.9g
- Сахар: 2.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Пищевая ценность для 1 порции (268g)
Оборудование
Варочная панель
Знать
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Салат из чечевицы, тыквы баттернат, краснокочанной капусты, свёклы и петрушки (идеальный рецепт для осени и зимы)

Песочное печенье «конвертики любви» ко дню святого валентина

Рулетики "Шуба под селедкой"

Сырно-крабовые закусочные шарики

И да похапнем ... Хляб Бриош

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

кекс "Търновска царица"

Подсела на Очищающий Сок из Моркови, Капусты и Петрушки

Чернокоп

Петдесетница, Черешова задушница, Свети дух

Крещенские гадания

Похлебка петровская
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт