Салат "панзанелла

votez maintenant
Закуска
Очень легко
10 min
270 Kcal

Вы когда-нибудь думали о салате с хлебом? Да, такой вариант существует. Мы предлагаем вам итальянский салат, идеально подходящий для весенних или летних дней. Освежающее сочетание помидоров, лука, базилика и хлеба. Теперь ваша очередь приготовить его и оформить по своему вкусу! :)

Ингредиенты

2

Подготовка

  • Салат Панзанелла - Подготовка этап 1Нарежьте помидоры дольками, лук - ломтиками, хлеб - кубиками, а базилик измельчите.
    Положите все в миску
  • Салат Панзанелла - Подготовка этап 2Приправьте солью и перцем, добавьте масло + уксус. Перемешайте.
  • Салат Панзанелла - Подготовка этап 3Наконец, когда вы разложите салат по тарелкам, добавьте хлопья пармезана и все! Наслаждайтесь вкусным и свежим салатом :)

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

* Мы использовали ржаной хлеб, нарезанный кубиками. Так как этот хлеб имеет более плотный мякиш. Вы можете использовать любой другой вид хлеба.

* Если хлеб, который вы хотите использовать, имеет мягкий мякиш, вы можете поджарить его, как гренки, на сковороде или в духовке.

* Это, так сказать, базовый рецепт, затем вы можете добавить любые другие ингредиенты, которые вам нравятся (тунец, перец, кукурузу, огурец ....).

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 270Kcal
  • Углеводы: 30.3g
  • Жиры: 11.6g
  • Насыщенных жиров: 3g
  • Белки: 9.3g
  • Волокна: 2.7g
  • Сахар: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (135g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: