Салат панцанелла
Голосуйте сейчас
Панцанелла, итальянский салат с хлебом, помидорами, луком и свежим базиликом, особенно хороша весной и летом. Освежающее сочетание можно дополнить ингредиентами по вкусу.
Ингредиенты
2
Подготовка
Нарежьте помидоры дольками, лук тонкими ломтиками, а хлеб кубиками. Мелко порубите базилик.
Переложите всё в миску.
Посолите и поперчите, добавьте оливковое масло и уксус. Перемешайте.
Перед подачей разложите салат по тарелкам и добавьте стружку пармезана. Приятного аппетита!
Советы и рекомендации
* Мы использовали нарезанный кубиками ржаной хлеб с плотным мякишем. Вы можете взять любой другой хлеб.
* Если у выбранного хлеба мягкий мякиш, подсушите его на сковороде или в духовке, как для сухариков.
* Это базовый рецепт. По желанию добавьте другие ингредиенты, например тунец, сладкий перец, кукурузу или огурец.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 266Kcal
- Углеводы: 30.1g
- Жиры: 11.4g
- Насыщенных жиров: 3.1g
- Белки: 8.8g
- Пищевые волокна: 2.7g
- Сахар: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (135g)
Дополнительная информация
Хранить в холодильнике
Вам понравится

Салат по-ландски с фуа-гра (перигорский салат)

Американский коулслоу (салат из капусты и моркови)

Салат «Кубик Рубика»

Салат "Золотая рыбка"

Салат "Франсуаза"

Салат из крабовых палочек "Слойка"

Беспроигрышный салат «Цезарь»

Салат из курицы "Летнее утро"

Салат Нежность

Салат "Пальмира"

Салат из помидорчиков "Аппетитный"

Салат «Грибная поляна»
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:





Оцените этот рецепт