Ягодный ласси

Ингредиенты

• 165 г красных ягод
• 1 натуральный йогурт без добавок
• 1 ст. л. сахара
• 50 мл молока

Материал

• Блендер

Подготовка

• В чаше блендера измельчите ягоды, натуральный йогурт и сахар.
• Понемногу вливайте молоко, продолжая взбивать. Ласси должен получиться однородным и кремообразным.
• Вот и всё — ягодный ласси готов!

Советы и рекомендации

Чем полезен ласси с ягодами?
Ласси с ягодами богат пробиотиками благодаря йогурту, который способствует пищеварению. Кроме того, ягоды содержат много антиоксидантов и витаминов, поэтому напиток получается полезным и питательным.

Можно ли заменить натуральный йогурт йогуртом с добавками?
Да, можно использовать йогурт с добавками, но он сделает ласси слаще и изменит его вкус. Для более полезного варианта выбирайте натуральный йогурт без добавок.

Как лучше хранить ласси?
Ласси вкуснее всего свежеприготовленным. Однако его можно хранить в герметичной ёмкости в холодильнике 1–2 дня. Перед подачей перемешайте напиток.

Можно ли использовать для ласси другие фрукты?
Конечно! Попробуйте приготовить ласси с другими фруктами, например с манго, бананом или даже цитрусовыми.

Подходит ли ласси с ягодами людям с непереносимостью лактозы?
Да, можно использовать йогурт и молоко без лактозы, чтобы наслаждаться этим напитком без неприятных ощущений.

Знать

Вопросы

Фотографии пользователей