Как сварить артишок в воде?

votez maintenant
Горячее
Очень легко
42 min
66 Kcal

Артишок — один из главных весенних овощей, но не всегда понятно, как правильно его подготовить. Сегодня мы поделимся секретами простого приготовления в кастрюле, которое почти не требует предварительной подготовки! Эта техника подойдёт и для артишока среднего размера, и для крупного бретонского артишока — с ней у вас всё получится с первого раза. Это самый традиционный способ приготовления, который помогает сохранить нежный вкус сезонного овоща. Кроме того, он экономичен и позволяет получить нежные артишоки, которые можно подавать горячими или холодными — как вам больше нравится.

Ингредиенты

2

Материал

  • Кастрюля

Подготовка

Общее время готовки2 min
Активное время готовки40 min
  • Отломите стебель артишоков у самого основания листьев.
  • Опустите артишоки в кипящую подсоленную воду верхушками вниз. Убедитесь, что они надёжно зафиксированы и не перевернутся во время варки.
  • После повторного закипания варите небольшие артишоки около 25 минут, а более крупные — 30–40 минут.
  • Чтобы проверить готовность, потяните за лист: если он легко отделяется, артишок готов!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Зачем варить артишок вверх ногами?

Так артишок быстрее пропитается водой и впитает её максимальное количество.
Отделяйте листья по одному и соскребайте мякоть зубами. Листья артишока можно подавать с майонезом, винегретной заправкой или айоли.
Сердцевину артишока можно есть горячей или холодной, добавлять в пирог, пиццу или салат.
В скороварке время приготовления сокращается до 10–15 минут с момента свистка клапана. Налейте на дно немного воды, добавьте соль и сбрызните лимонным соком. Закройте крышку, установите режим давления и готовьте.
Да, рекомендуется удалить стебель и мелкие листья у основания, а также укоротить верхние листья, если они слишком жёсткие. Срезы можно натереть лимоном, чтобы они не потемнели.
Добавьте в воду немного соли, лимонного сока или белого уксуса, чтобы замедлить окисление и сохранить красивый зелёный цвет артишока. Для аромата можно также добавить лавровый лист.
Да. Положите очищенный артишок в подходящую для микроволновой печи посуду с небольшим количеством воды, накройте специальной плёнкой для микроволновки и готовьте 8–10 минут на максимальной мощности. Проверьте готовность, потянув за лист.
Артишок готов, если листья легко отделяются, а сердцевина стала мягкой. Проверить готовность можно, проткнув основание ножом.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 66Kcal
  • Углеводы: 7.4g
  • Жиры: 0.3g
  • Насыщенных жиров: 0.1g
  • Белки: 4.2g
  • Волокна: 8.1g
  • Сахар: 2.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Пищевая ценность для 1 порции (151g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: