Comment faire cuire un oeuf au plat

votez maintenant
Закуска
Очень легко
4 min
207 Kcal

Préparez les mouillettes de pain, on arrive avec le temps idéal pour des oeufs au plat parfait ! Car non, ce n'est pas si facile de les réussir de cette manière. Mais une fois que vous aurez retenu ce temps, vous pourrez vous régaler à le manger tel quel ou bien à l'ajouter dans une salade ou sur un steak pour créer un "steak à cheval" !

Ингредиенты

1

Материал

  • Une poêle

Подготовка

Общее время готовки1 min
Активное время готовки3 min
  • Dans une poêle sur feu moyen, ajoutez un filet d'huile d'olive ou bien un peu de beurre.
  • Une fois votre poêle chaude, cassez-y votre oeuf dedans et laissez-le cuire 3 minutes. Le blanc va se coaguler autour du jaune et commencer à dorer.
  • Une fois ce temps passé, sortez votre oeuf de la poêle à l'aide d'une spatule et régalez-vous !

Запишите этот рецепт

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 207Kcal
  • Углеводы: 0.4g
  • Жиры: 20.1g
  • Насыщенных жиров: 3.4g
  • Белки: 6.2g
  • Волокна: 0g
  • Сахар: 0.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (65g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: