Свиная корейка с морковью в пивном соусе, приготовленная в скороварке
Голосуйте сейчас
Готовить вкусные блюда в скороварке просто и удобно. Всего за несколько минут можно приготовить сочную свиную корейку, которая понравится всей семье. Мы выбрали этот кусок свинины, потому что в нём мало жира и много белка. Ниже пошагово рассказываем, как приготовить мясо в соусе из пива и моркови. Получается очень вкусно!
Ингредиенты
5
Кухонные принадлежности
- Скороварка
Подготовка
Время подготовки15 min
Время приготовления30 min
- Вымойте, очистите и нарежьте морковь кружочками. Очистите и нарежьте лук и чеснок. Отложите в сторону.
- Срежьте с корейки самый жирный слой (белую часть). Налейте на дно скороварки оливковое масло и обжарьте корейку со всех сторон до румяной корочки.
- Когда мясо подрумянится, добавьте морковь и готовьте несколько минут. Затем добавьте чеснок и лук и обжаривайте еще несколько минут. Добавьте молотый черный перец, лавровый лист и пиво. Растворите кубик мясного бульона в половине стакана горячей воды и влейте в скороварку.
- Готовьте на сильном огне 5 минут, затем закройте скороварку.
- Когда поднимется клапан, убавьте огонь и готовьте 15 минут.
- По истечении этого времени сбросьте давление согласно инструкции к скороварке. Переверните кусок мяса, снова закройте скороварку и готовьте еще 15 минут, как в предыдущем этапе.
- Когда давление в скороварке спадет, выньте мясо и отложите в сторону. Удалите лавровый лист. Отложите несколько кусочков моркови для подачи. Процедите бульон, отделив жидкость от овощей.
- Измельчите овощи блендером и понемногу добавляйте бульон, пока соус не достигнет желаемой консистенции.
- Нарежьте мясо ломтиками или подайте целым куском. Полейте соусом и украсьте отложенными кружочками моркови. Готово!
Советы и рекомендации
* Это мясо можно подавать с картофелем или рисом.
* Если после второго этапа приготовления соус окажется слишком жидким, доведите его до кипения, не закрывая скороварку, и добавьте чайную ложку кукурузного крахмала, разведенного в холодной воде, чтобы соус загустел.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 558Kcal
- Углеводы: 5.4g
- Жиры: 37.2g
- Насыщенных жиров: 9.8g
- Белки: 45.9g
- Волокна: 1.6g
- Сахар: 3.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Пищевая ценность для 1 порции (302g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Свиная вырезка в слоёном тесте: пошаговый рецепт

Сколько запекать свиную вырезку в духовке: идеальное время приготовления
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:




Оцените этот рецепт