Свиная корейка с морковью в пивном соусе, приготовленная в скороварке

Голосуйте сейчас
Основное блюдо
Очень легко
45 min
558 Kcal

Готовить вкусные блюда в скороварке просто и удобно. Всего за несколько минут можно приготовить сочную свиную корейку, которая понравится всей семье. Мы выбрали этот кусок свинины, потому что в нём мало жира и много белка. Ниже пошагово рассказываем, как приготовить мясо в соусе из пива и моркови. Получается очень вкусно!

Ингредиенты

5

Кухонные принадлежности

  • Скороварка

Подготовка

Время подготовки15 min
Время приготовления30 min
  • Вымойте, очистите и нарежьте морковь кружочками. Очистите и нарежьте лук и чеснок. Отложите в сторону.
  • Срежьте с корейки самый жирный слой (белую часть). Налейте на дно скороварки оливковое масло и обжарьте корейку со всех сторон до румяной корочки.
  • Когда мясо подрумянится, добавьте морковь и готовьте несколько минут. Затем добавьте чеснок и лук и обжаривайте еще несколько минут. Добавьте молотый черный перец, лавровый лист и пиво. Растворите кубик мясного бульона в половине стакана горячей воды и влейте в скороварку.
  • Готовьте на сильном огне 5 минут, затем закройте скороварку.
  • Когда поднимется клапан, убавьте огонь и готовьте 15 минут.
  • По истечении этого времени сбросьте давление согласно инструкции к скороварке. Переверните кусок мяса, снова закройте скороварку и готовьте еще 15 минут, как в предыдущем этапе.
  • Когда давление в скороварке спадет, выньте мясо и отложите в сторону. Удалите лавровый лист. Отложите несколько кусочков моркови для подачи. Процедите бульон, отделив жидкость от овощей.
  • Измельчите овощи блендером и понемногу добавляйте бульон, пока соус не достигнет желаемой консистенции.
  • Нарежьте мясо ломтиками или подайте целым куском. Полейте соусом и украсьте отложенными кружочками моркови. Готово!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

* Это мясо можно подавать с картофелем или рисом.
* Если после второго этапа приготовления соус окажется слишком жидким, доведите его до кипения, не закрывая скороварку, и добавьте чайную ложку кукурузного крахмала, разведенного в холодной воде, чтобы соус загустел.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 558Kcal
  • Углеводы: 5.4g
  • Жиры: 37.2g
  • Насыщенных жиров: 9.8g
  • Белки: 45.9g
  • Волокна: 1.6g
  • Сахар: 3.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Пищевая ценность для 1 порции (302g)

Оборудование

Варочная панель
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: