Яйца всмятку с чоризо
votez maintenant
Оригинальный и как никогда простой способ приготовления яиц: в виде облака, увенчанного чоризо :-) Этот рецепт, известный также как "Яйцо в облаке", Ptitchef шаг за шагом проведет вас по этому рецепту, который идеально подходит для завтрака, позднего завтрака или в качестве закуски. Это отличная возможность предложить вашим гостям, любящим яйца, альтернативу вареным, жареным, омлетным или яйцам-пашот.
Ингредиенты
2
Материал
- электрический миксер
Подготовка
Общее время готовки20 min
Активное время готовки10 min
Отделите яичные белки от желтков, стараясь не разбить желтки. Поместите в небольшие миски.
Приправьте яичные белки солью и взбивайте до получения жесткой массы.
Мелко нарежьте чоризо и добавьте его к яичным белкам, а также тертый сыр, травы де Прованс и перец. Аккуратно перемешайте, стараясь не слишком измельчить белки.
На противне сформируйте 2 кучки яичных белков и сделайте в центре довольно глубокое углубление.
Выпекайте 7 минут при 220°C.
Добавьте желток в каждое углубление и верните в горячую духовку на 2 минуты.
И вот ваши облачные яйца готовы!
Советы и рекомендации
Дополнения/изменения: вы можете добавить вяленую или белую ветчину, сыр Грюйер или Пармезан, а также множество других ароматных трав.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 335Kcal
- Углеводы: 2.3g
- Жиры: 26.4g
- Насыщенных жиров: 12.2g
- Белки: 21.6g
- Волокна: 1.3g
- Сахар: 1.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (115g)
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
Запишите этот рецепт