Яйца в облаке с чоризо
Голосуйте сейчас
Необычный, но очень простой способ приготовить яйца: взбитые белки с чоризо и сыром запекаются с желтками. Блюдо подойдёт для завтрака, позднего завтрака или закуски. Это интересная альтернатива яйцам всмятку, глазунье, яичнице-болтунье и яйцам пашот.
Ингредиенты
2
Кухонные принадлежности
- электрический миксер
Подготовка
Время подготовки20 min
Время приготовления10 min
Отделите белки от желтков, стараясь не повредить желтки. Переложите желтки в небольшие миски.
Посолите белки и взбейте до устойчивых пиков.
Мелко нарежьте чоризо и добавьте к белкам вместе с тёртым сыром, прованскими травами и перцем. Аккуратно перемешайте, стараясь не осадить белки.
На противне сформируйте 2 горки из белковой массы и сделайте в центре каждой достаточно глубокое углубление.
Выпекайте 7 минут при 220 °C.
Положите по желтку в каждое углубление и снова поставьте противень в разогретую духовку на 2 минуты.
Яйца в облаке готовы!
Советы и рекомендации
Дополнения и замены: можно добавить сыровяленую или варёную ветчину, сыр грюйер или пармезан, а также другие ароматные травы.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 335Kcal
- Углеводы: 2.3g
- Жиры: 26.4g
- Насыщенных жиров: 12.2g
- Белки: 21.6g
- Пищевые волокна: 1.3g
- Сахар: 1.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Пищевая ценность для 1 порции (115g)
Оборудование
Варочная панель
Вам понравится

Паста с чоризо

Мини-багеты с чоризо

Яичные лодочки с чоризо и сыром

Панини с чоризо и сыром эмменталь

Ролл из тортильи с чоризо, авокадо и помидорами

Ризотто с сыром и чоризо

Быстрая и простая намазка из чоризо

Яйца по-фламенко с картофелем и чоризо

Треска в корочке из чоризо
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:



Оцените этот рецепт