Суфле из копченого лосося и фруктового фреша

votez maintenant
Закуска
Очень легко
45 min
253 Kcal

Для приготовления легкого, пушистого закусочного блюда с нежным вкусом копченого лосося выберите этот рецепт суфле! Его очень легко приготовить в домашних условиях, а ваши вкусовые рецепторы придут в восторг :-) С ноткой фромажа для сладости и укропа для аромата, оно обязательно станет хитом в начале вашей трапезы. Рецепт гарантированно прост в исполнении благодаря пошаговым инструкциям, не только в письменном виде + фотографии, но и на видео (в конце) :-)

Ингредиенты

6

Материал

  • Венчик
  • 6 рамекинов

Подготовка

Общее время готовки20 min
Время ожидания10 min
Активное время готовки15 min
  • Суфле из копченого лосося и фруктового фреша - Подготовка этап 1Растопите сливочное масло в сотейнике, затем постепенно добавьте муку. Затем понемногу добавьте молоко. Добавьте соль и перец и хорошо перемешайте.
  • Суфле из копченого лосося и фруктового фреша - Подготовка этап 2Отделите яичные белки от желтков. Взбейте желтки по одному в смесь.
  • Суфле из копченого лосося и фруктового фреша - Подготовка этап 3Нарежьте ломтиками копченый лосось и измельчите укроп, затем добавьте их в смесь с фромажем.
  • Суфле из копченого лосося и фруктового фреша - Подготовка этап 4Взбейте яичные белки до жесткости. Добавьте небольшое количество яичных белков в тесто, чтобы разрыхлить его, затем добавьте эту смесь к остальным яичным белкам.
    Аккуратно перемешайте.
  • Суфле из копченого лосося и фруктового фреша - Подготовка этап 5Разложите тесто в смазанные маслом и посыпанные мукой рамекины. Выпекайте в течение 15 минут при 180°C. Когда они приготовятся, не вынимайте их сразу из духовки. Выключите духовку и оставьте ее приоткрытой на 10 минут.
  • Суфле из копченого лосося и фруктового фреша - Подготовка этап 6Выньте рамекины из духовки - и готово!

Запишите этот рецепт

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 253Kcal
  • Углеводы: 11.8g
  • Жиры: 17.2g
  • Насыщенных жиров: 9.2g
  • Белки: 12.5g
  • Волокна: 0.9g
  • Сахар: 3.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Пищевая ценность для 1 порции (147g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: