Сырное суфле: пышное и воздушное

votez maintenant
Закуска
Легко
35 min
233 Kcal

Думаете, сырное суфле сложно приготовить? Как бы не так! На самом деле всё очень просто: достаточно приготовить основу и разложить её по небольшим порционным формочкам. Сырное суфле отлично подойдёт в качестве гарнира: пока оно запекается в духовке, вы успеете приготовить остальные блюда. А можно подать его просто с салатом. Подавайте суфле сразу после того, как достанете его из духовки, пока оно горячее и пышное. Ведь суфле очень быстро оседает!

Ингредиенты

4

Для 4 небольших порций суфле или одного большого:

Подготовка

Общее время готовки15 min
Активное время готовки20 min
  • Сырное суфле: пышное и воздушное - Подготовка этап 1Растопите сливочное масло в сотейнике, добавьте муку и перемешайте.
  • Сырное суфле: пышное и воздушное - Подготовка этап 2Понемногу добавляйте молоко, постоянно помешивая. Если появятся комочки, смесь можно пробить блендером.
  • Сырное суфле: пышное и воздушное - Подготовка этап 3Когда смесь загустеет, посолите и поперчите её, затем добавьте сыр. Хорошо перемешайте, пока сыр не расплавится, и снимите с огня.
  • Сырное суфле: пышное и воздушное - Подготовка этап 4Отделите белки от желтков. Взбейте белки до устойчивых пиков, а желтки добавьте к приготовленной ранее смеси.
    Добавьте немного взбитых белков в смесь, чтобы сделать её более лёгкой, затем переложите смесь к оставшимся белкам. Аккуратно перемешайте, стараясь не осадить белки.
  • Сырное суфле: пышное и воздушное - Подготовка этап 5Разложите массу по смазанным маслом формам и выпекайте 20 минут при 175 °C. По окончании выпекания выключите духовку и приоткройте дверцу, чтобы суфле не испытало резкого перепада температуры и не осело. Через 10–20 минут достаньте суфле.
  • Сырное суфле: пышное и воздушное - Подготовка этап 6Вот и всё — суфле готово, подавайте его сразу!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Сыр: можно использовать не только готовый тёртый сыр, но и другие сыры, например комте, канталь или любой другой твёрдый сыр.

Формат: мы выбрали порционные суфле — маленькое эгоистичное удовольствие. Если предпочитаете делиться, возьмите форму побольше и приготовьте одно большое суфле!

Мускатный орех: если вам нравится его вкус, добавьте немного — он отлично сочетается с остальными ингредиентами ;-)

Подача: суфле нужно есть сразу после того, как вы достанете его из духовки. После разогрева оно будет гораздо менее вкусным и хуже сохранит форму. Так что придётся съесть всё до последней крошки ;-)

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 233Kcal
  • Углеводы: 8.8g
  • Жиры: 14.7g
  • Насыщенных жиров: 7.8g
  • Белки: 16.1g
  • Волокна: 0.4g
  • Сахар: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (147g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: