8 десертов с высоким содержанием белка для поблажек без угрызений совести
Бывают дни, когда организм требует чего-то сладкого. Но если вы стараетесь питаться лучше или просто сбалансировать свой рацион, десерты часто попадают в список "запрещенных". К счастью, не все, что содержит какао или выглядит как аппетитное пирожное, попадает в категорию ультра-переработанных с сахаром и пустыми калориями.
В этой подборке мы собрали семь десертов, которые не только вкусны, но и отличаются содержанием белка. Это не маркетинг: они соответствуют критериям, установленным в Постановлении (ЕС) 1924/2006, которое определяет, когда продукт может считаться "источником белка" или "продуктом с высоким содержанием белка". А самое приятное, что все они - домашние рецепты, созданные, проверенные и одобренные командой Petitchef, которые вы тоже можете легко приготовить дома.
Десерты с высоким содержанием белка: наши самые вкусные предложения
Ищете рецепт полезного и вкусного десерта без чувства вины? Наш кондитерский флан, обогащенный сывороточным протеином, сочетает в себе удовольствие от традиционного флана и пользу протеина. Этот низкокалорийный вариант содержит всего 160 калорий на...
Хотите легкий десерт без лишних хлопот? Этот скайрский флан - то, что вам нужно! Всего лишь несколько ингредиентов и поездка в духовку - и вы получаете мягкую, тающую во рту текстуру , напоминающую десерты детства, но в более легком варианте....
Хотите зарядиться энергией перед спортивными занятиями или приготовить высокобелковый завтрак для начала дня? Эти блинчики - то, что нужно! Мягкие и слегка подрумяненные, эти блинчики очень питательны благодаря сыворотке (также известной как...
Влажный , шоколадный брауни , который к тому же полезен для потребления белка ? Мы говорим "да"! Этот брауни с сывороточным протеином отвечает всем требованиям: он не содержит глютена, прост в приготовлении и может быть адаптирован под ваши...
Помните эти сливочные сюисы , которые обещали счастье в каждой ложке? Они были маленькими, мягкими, неотразимыми... и, скажем прямо, содержали больше сахара, чем мы хотели бы употребить сегодня. Но что, если я скажу вам, что вы можете пережить эти...
Наш сладкий теперь есть здоровая, насыщенная белком версия, которую очень легко приготовить. Конечно, мы говорим о бригадейро сывороточный фит идеальный рецепт для тех, кто хочет покончить с тягой к шоколаду не выходя из диеты. В состав...
В Petichef мы любим чизкейки , но знаем, что из-за их жирности и калорийности наслаждаться ими нужно в меру... А еще лучше - в более здоровом варианте! Думаете, это невозможно? Взгляните на этот рецепт, гораздо более легкий и белковый, чем обычные,...
Прихоть, которая также питает
Десерт, который можно съесть время от времени, не противоречит заботе о себе. Эти рецепты не только вкусны, но и содержат белки, которые помогают чувствовать себя сытым и заряжают энергией. Одним словом, все дело в том, чтобы найти правильный баланс: наслаждаться тем, что нам нравится, не испытывая при этом угрызений совести.
Patricia González
Kомментарии