Чизкейк с рикоттой в аэрогриле
Голосуйте сейчас
В Petichef мы любим чизкейки, но знаем, что из-за высокого содержания жиров и калорий ими лучше наслаждаться в меру. А еще лучше выбрать более легкий вариант! Попробуйте этот рецепт: чизкейк с рикоттой получается легче и содержит больше белка, чем классический. Приготовьте его в аэрогриле, почти не пачкая посуду. После охлаждения вы сможете побаловать себя вкусным десертом с меньшим количеством калорий и жиров и большим содержанием белка. Отличный способ позаботиться о себе, не жертвуя вкусом!
Ингредиенты
4
Кухонные принадлежности
- Форма диаметром 12 см, подходящая для аэрогриля
- Миска (стеклянная или металлическая)
- Венчик
- Пергамент для выпечки
Подготовка
Время подготовки5 min
Время отдыха2 часы
Время приготовления17 min
Положите в миску рикотту, яйцо, столовую ложку кукурузного крахмала и 2 столовые ложки эритритола. Хорошо взбейте венчиком до однородной гладкой массы без комочков.
Перелейте смесь в форму, застеленную пергаментной бумагой. Если бумага сильно выступает за края формы, обрежьте её, чтобы она не загорелась во время приготовления в аэрогриле.
Поставьте форму в корзину аэрогриля. Выберите режим «Air Fry» и установите температуру 180 °C и время приготовления 17 минут. Достаньте чизкейк и дайте ему полностью остыть. Затем уберите в холодильник минимум на 2 часа.
Готово! Теперь можно наслаждаться полезным чизкейком с рикоттой.
FAQ ❓
Можно ли заменить рикотту?
Можно использовать мягкий творог, зернёный творог или маскарпоне.
Можно ли заменить эритритол?
Его можно заменить 2 столовыми ложками сиропа агавы или кленового сиропа. Также можно использовать мёд. Поскольку мёд слаще, отрегулируйте его количество по вкусу. Ещё один вариант — жидкий подсластитель. Проверьте на упаковке, подходит ли он для выпечки, и следуйте рекомендациям по его дозировке вместо сахара.
Можно ли добавить в тесто ароматизатор?
Конечно! Добавьте несколько капель экстракта ванили, розы, лимона или апельсина. Для шоколадного варианта можно добавить немного какао-порошка.
Чем украсить этот мини-чизкейк?
Дополните вкус чизкейка свежими ягодами или другими фруктами, например манго или маракуйей. Можно также украсить его яблочным пюре или полезным джемом. Ещё один вариант — посыпать чизкейк измельчёнными грецкими орехами, миндалём или фисташками.
Можно ли добавить в чизкейк полезную основу?
Конечно! Например, измельчите чашку грецких орехов вместе с чашкой фиников без косточек до однородной пасты и выложите её на дно формы.
Нужно ли предварительно разогревать аэрогриль?
Это зависит от модели. Проверьте в инструкции, нужно ли предварительно разогревать ваш прибор.
Как хранить чизкейк, приготовленный в аэрогриле?
Храните его в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 107Kcal
- Углеводы: 3.1g
- Жиры: 6.5g
- Насыщенных жиров: 3.8g
- Белки: 8.3g
- Пищевые волокна: 0g
- Сахар: 2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Пищевая ценность для 1 порции (71g)
Вам понравится

Батончики с чизкейком и французскими тостами

Домашние конфеты из фиников с арахисом и шоколадом в стиле «Сникерс» без добавленного сахара

Клубничный Petit Suisse: полезный десерт с высоким содержанием белка

Пасхальный чизкейк

Баскский чизкейк

Чизкейк «Нью-Йорк»

Порционные чизкейки без выпечки с печеньем спекулос

Чизкейк-брауни: удивительное сочетание, которое покорит вас

Чизкейк со сгущённым молоком и ягодным соусом

Чизкейк без выпечки с Kinder Bueno

Лимонный чизкейк без выпечки

Ванильный чизкейк с рикоттой
Вопросы
Фотографии пользователей
Комментарии
Оцените этот рецепт:





Оцените этот рецепт