Веганский банановый молочный коктейль

votez maintenant
Drink
Очень легко
1 h 5 m
182 Kcal

Бананы в фруктовой корзине уже начинают портиться? Не спешите их выбрасывать! Используйте их для этого молочного коктейля. С миндальным молоком он станет отличным перекусом — пальчики оближешь! Попробуйте приготовить его и на завтрак, чтобы начать день на полной скорости! Этот коктейль легко и быстро приготовить: просто положите все ингредиенты в блендер и взбейте.

Ингредиенты

1

Материал

  • 1 блендер
  • 1 пакет для заморозки

Подготовка

Общее время готовки5 min
Время ожидания1 время (час)
  • Веганский банановый молочный коктейль - Подготовка этап 1Снимите кожуру с банана и нарежьте его небольшими ломтиками. Поместите ломтики в пакет для заморозки и положите в морозильную камеру на 1 час.
  • Веганский банановый молочный коктейль - Подготовка этап 2Налейте миндальное молоко в блендер. Добавьте замороженные бананы и взбейте.
  • Веганский банановый молочный коктейль - Подготовка этап 3Перелейте молочный коктейль в стакан и пейте охлажденным!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как сделать веганский банановый молочный коктейль ещё более кремовым?

Добавьте немного миндальной пасты или кокосовой стружки — коктейль получится более густым и насыщенным.
Да, вместо миндального можно взять соевое, кокосовое или овсяное молоко — на ваш вкус.
Для более сладкого и вкусного коктейля лучше заморозить хорошо созревшие бананы.
Конечно! Добавьте какао-порошок, ваниль или специи, например корицу.
Лучше выпить коктейль сразу после приготовления. Но его можно хранить в холодильнике не более 1–2 часов, иначе он потеряет свою текстуру.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 182Kcal
  • Углеводы: 27.1g
  • Жиры: 4.3g
  • Насыщенных жиров: 0.6g
  • Белки: 7g
  • Волокна: 2.5g
  • Сахар: 21.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (300g)

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: