Веганский банановый молочный коктейль
votez maintenant
Ваши бананы превратились в лицо в корзине для фруктов? Не стоит их выбрасывать! Используйте их вместо этого в этом рецепте молочного коктейля! В сочетании с миндальным молоком, мы гарантируем, что у вас будет банан на перекус! И не стесняйтесь попробовать этот рецепт на завтрак, чтобы начать день с чистого листа! Все, что вам нужно сделать, - это поместить все ингредиенты в блендер и смешать!
Ингредиенты
1
Материал
- 1 блендер
- 1 пакет для заморозки
Подготовка
Общее время готовки5 min
Время ожидания1 время (час)
Снимите кожуру с банана и нарежьте его небольшими ломтиками. Поместите ломтики в пакет для заморозки и положите в морозильную камеру на 1 час.
Налейте миндальное молоко в блендер. Добавьте замороженные бананы и взбейте.
Перелейте молочный коктейль в стакан и пейте охлажденным!
FAQ ❓
Какой вкус у веганского бананового молочного коктейля?
Веганский банановый молочный коктейль имеет сладкий и кремовый вкус благодаря бананам и миндальному молоку, что делает его идеальным для перекуса или завтрака.
Можно ли использовать другие виды молока вместо миндального?
Да, вы можете использовать любое растительное молоко, такое как соевое, овсяное или кокосовое, в зависимости от ваших предпочтений.
Как долго можно хранить веганский банановый молочный коктейль?
Лучше всего пить коктейль сразу после приготовления, но его можно хранить в холодильнике до 24 часов в плотно закрытой емкости.
Можно ли добавить другие ингредиенты в этот коктейль?
Да, вы можете добавить такие ингредиенты, как мед, орехи, семена чиа или даже шпинат для дополнительной питательной ценности.
Какой лучший способ заморозить бананы для коктейля?
Нарежьте бананы на небольшие ломтики, поместите их в пакет для заморозки и заморозьте на 1 час, чтобы они стали идеальными для смешивания.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 182Kcal
- Углеводы: 27.1g
- Жиры: 4.3g
- Насыщенных жиров: 0.6g
- Белки: 7g
- Волокна: 2.5g
- Сахар: 21.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Пищевая ценность для 1 порции (300g)
Знать
Хранить в холодильнике
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт