Банановый пирог без сахара - банановый хлеб

votez maintenant
Десерт
Очень легко
55 min
157 Kcal

Вам кажется, что десерты часто бывают слишком сладкими? Наш банановый торт с гарантией 0 сахара приведет вас в восторг! Наш совет? Конечно же, очень спелые бананы! Этот рецепт не только не содержит сахара, но и является безотходным ;-) В конце концов, вы же не думали выбрасывать свои спелые бананы? Более того, этот рецепт гарантированно не содержит глютена и является веганским! Вот так, шаг за шагом, с нашими письменными объяснениями + фотографиями ↓ ↓

Ингредиенты

8

По желанию :

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки45 min
  • Банановый пирог без сахара - Банановый хлеб - Подготовка этап 1Разогрейте духовку до 180°C.
    На тарелке разрежьте бананы на кусочки и разомните их вилкой.
  • Банановый пирог без сахара - Банановый хлеб - Подготовка этап 2Переложите смесь в миску, затем добавьте растительное молоко, пекарский порошок, бикарбонат, оливковое масло и сидровый уксус и перемешайте. (Добавление уксуса активирует бикарбонат, который образует пену :-) )
  • Банановый пирог без сахара - Банановый хлеб - Подготовка этап 3Постепенно добавьте рисовую муку и перемешайте.
  • Банановый пирог без сахара - Банановый хлеб - Подготовка этап 4Выложите смесь в форму для торта.
  • Банановый пирог без сахара - Банановый хлеб - Подготовка этап 5По желанию: нарежьте половину банана ломтиками и положите сверху.
    Выпекайте пирог при 180°C в течение 45 минут.
  • Выпекайте пирог при 180°C в течение 45 минут.
  • Банановый пирог без сахара - Банановый хлеб - Подготовка этап 7Проверьте готовность, воткнув в него нож. Если кончик выходит целым, значит, блюдо готово!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Добавление специй: в тесто можно добавить 1 ч. л. корицы или мускатного ореха.
Другие ингредиенты: в тесто можно добавить шоколадную стружку или чернику, чтобы сделать результат еще вкуснее :-)

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 157Kcal
  • Углеводы: 26.5g
  • Жиры: 3.9g
  • Насыщенных жиров: 0.6g
  • Белки: 3g
  • Волокна: 1.9g
  • Сахар: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Пищевая ценность для 1 порции (88g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: