Банановый пирог без сахара - банановый хлеб
votez maintenant
Вам кажется, что десерты часто бывают слишком сладкими? Наш банановый торт с гарантией 0 сахара приведет вас в восторг! Наш совет? Конечно же, очень спелые бананы! Этот рецепт не только не содержит сахара, но и является безотходным ;-) В конце концов, вы же не думали выбрасывать свои спелые бананы? Более того, этот рецепт гарантированно не содержит глютена и является веганским! Вот так, шаг за шагом, с нашими письменными объяснениями + фотографиями ↓ ↓
Ингредиенты
8
По желанию :
Подготовка
Общее время готовки10 min
Активное время готовки45 min
Разогрейте духовку до 180°C.
На тарелке разрежьте бананы на кусочки и разомните их вилкой.
Переложите смесь в миску, затем добавьте растительное молоко, пекарский порошок, бикарбонат, оливковое масло и сидровый уксус и перемешайте. (Добавление уксуса активирует бикарбонат, который образует пену :-) )
Постепенно добавьте рисовую муку и перемешайте.
Выложите смесь в форму для торта.
По желанию: нарежьте половину банана ломтиками и положите сверху.
Выпекайте пирог при 180°C в течение 45 минут.- Выпекайте пирог при 180°C в течение 45 минут.
Проверьте готовность, воткнув в него нож. Если кончик выходит целым, значит, блюдо готово!
Советы и рекомендации
Добавление специй: в тесто можно добавить 1 ч. л. корицы или мускатного ореха.
Другие ингредиенты: в тесто можно добавить шоколадную стружку или чернику, чтобы сделать результат еще вкуснее :-)
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 157Kcal
- Углеводы: 26.5g
- Жиры: 3.9g
- Насыщенных жиров: 0.6g
- Белки: 3g
- Волокна: 1.9g
- Сахар: 9.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Пищевая ценность для 1 порции (88g)
Оборудование
печь
Знать
без отходов
Вам понравится

Банановый хлеб, банановый торт

Пирог с пеканом. пекановый пирог

Сэндвич-пирог, свежий аперитивный пирог

Черничный крамбл-пирог: пирог, в котором сочетаются помадка, мягкость и хруст!

Торт из мюсли без добавления сахара - идеальный рецепт перед спортом, который поможет избежать лишних трат!

Печенье с арахисовым маслом без добавления сахара

Вода со вкусом грейпфрута и розмарина: детокс-напиток без добавления сахара

Компот из груш и корицы (без добавления сахара)

Яблочные оладьи без добавления сахара

Домашний "сникерс": финики, арахис и шоколад - здоровый перекус без добавления сахара

Банановые оладьи без добавления сахара идеально подходят для завтрака!

Мини-батончики с бананом, арахисовым маслом и шоколадом, очень вкусные и без добавления сахара
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:




Запишите этот рецепт