Молочный коктейль с бананом и ванилью

votez maintenant
Drink
Очень легко
5 min
311 Kcal

Банан в вашей фруктовой корзине уже перезрел? Не выбрасывайте его — приготовьте нежный молочный коктейль! Достаньте блендер и смешайте банан с ванильным мороженым и небольшим количеством молока. Всего через несколько секунд освежающий фруктовый напиток будет готов — наслаждайтесь им в любое время дня :-)

Ингредиенты

1

Материал

  • 1 ложка для мороженого (по желанию)
  • 1 блендер / 1 шейкер

Подготовка

  • Молочный коктейль с бананом и ванилью - Подготовка этап 1Нарежьте банан на небольшие кусочки.
  • Молочный коктейль с бананом и ванилью - Подготовка этап 2Налейте молоко в блендер или шейкер, добавьте шарики мороженого и кусочки банана. Смешайте или встряхните.
  • Молочный коктейль с бананом и ванилью - Подготовка этап 3Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлаждённым!

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как сделать банановый молочный коктейль ещё более кремовым?

Добавьте немного взбитых сливок или замените часть молока сливками, чтобы коктейль получился ещё нежнее.
Лучше всего подойдут хорошо спелые бананы: они слаще и придают коктейлю более нежную текстуру.
Да, можно добавить клубнику, манго или даже шпинат — для яркого цвета и дополнительной питательной ценности.
Лучше выпить его сразу, но при необходимости можно хранить в герметичной ёмкости в холодильнике не более часа.
Да, вместо обычного молока можно использовать миндальное, соевое или кокосовое молоко.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 311Kcal
  • Углеводы: 45.2g
  • Жиры: 9.6g
  • Насыщенных жиров: 5.8g
  • Белки: 9.6g
  • Волокна: 2.8g
  • Сахар: 37.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Пищевая ценность для 1 порции (360g)

Знать

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: