Мексиканский чили кон карне

votez maintenant
Горячее
Очень легко
2 h 30 m
468 Kcal

Мы отправляемся в Мексику, чтобы отправить наши вкусовые рецепторы в путешествие с красивым сомбреро на голове благодаря нашему чили кон карне!

Ингредиенты

4

Подготовка

Общее время готовки30 min
Активное время готовки2 время (часы)
  • Мексиканский чили кон карне - Подготовка этап 1Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле и обжарьте нарезанный лук и зубчики чеснока.
  • Мексиканский чили кон карне - Подготовка этап 2Добавьте мясо, затем специи.
  • Мексиканский чили кон карне - Подготовка этап 3Когда мясо будет готово, добавьте измельченный перец и мякоть помидоров и хорошо перемешайте.
  • Мексиканский чили кон карне - Подготовка этап 4Накройте водой и варите на медленном огне в течение 2 часов.
  • Мексиканский чили кон карне - Подготовка этап 5Когда чили закипит, добавьте слитую фасоль и кукурузу. Хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне около 15 минут.
  • Мексиканский чили кон карне - Подготовка этап 6И вот ваш чили кон карне готов!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Мясо: здесь мы использовали фарш, но вы можете выбрать и другой вид.

Специи: если вы хотите получить более острый результат, добавьте немного чили.

Ароматические травы: для дополнительного аромата добавьте в сковороду немного кориандра или орегано. Эти травы очень хорошо сочетаются с остальными специями.

Сопровождение: идеально подходит рис, но вы также можете подавать чили кон карне с макаронами или другими крахмалистыми продуктами. Для придания блюду свежести возьмите толстый лист салата без разрывов и положите сверху немного чили.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 468Kcal
  • Углеводы: 22.2g
  • Жиры: 25.5g
  • Насыщенных жиров: 8.5g
  • Белки: 32g
  • Волокна: 9.3g
  • Сахар: 8.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Пищевая ценность для 1 порции (397g)
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: