Куриные энчиладас с соусом чили
Мы любим блюда с насыщенным вкусом, и эти куриные энчиладас — одно из них. Энчиладас — одно из самых известных блюд мексиканской кухни, и они действительно очень вкусные! В зависимости от соуса энчиладас бывают красными и зелёными. Мы приготовили вариант красных энчиладас, поскольку для классического рецепта нужны как минимум два основных ингредиента — сушёные перцы гуахильо и анчо, которые в Испании, к сожалению, сложно найти. Поэтому предлагаем упрощённый вариант, чтобы утолить вашу тягу к энчиладас ;)
Ингредиенты
4
Для соуса:
Для энчиладас:
Для подачи:
Материал
- форма для запекания размером 30 × 20 см
Подготовка
Общее время готовки30 min
Активное время готовки20 min
Сначала отварите куриную грудку в кипящей воде в течение 20–25 минут.
Дайте ей остыть, разберите на волокна и отложите в сторону.
Приготовьте соус:
В сотейнике слегка обжарьте порошок чили, муку и масло.
Ингредиенты должны приобрести поджаристый аромат, но не подгореть.
Тем временем в миске смешайте томатный соус + воду + кумин + чесночный порошок + перец + соль + сахар.
Влейте эту смесь в сотейник к ингредиентам из первого шага и готовьте, пока соус не загустеет. Отложите в сторону.
Теперь соберите энчиладас:
Возьмите кукурузную тортилью и выложите на неё тёртую моцареллу и курицу, разобранную на волокна.
Сверните тортилью рулетом и выложите в форму для запекания.
Полейте сверху соусом чили. Посыпьте тертой моцареллой и запекайте 20 минут при 180°C.
Достаньте энчиладас из духовки и украсьте ломтиками авокадо, рубленой кинзой и раскрошенной фетой.
Готово! Приятного аппетита! :)
FAQ ❓
Какие ингредиенты нужны для красных энчиладас?
Для классических красных энчиладас нужны сушёные перцы гуахильо и анчо. В этом рецепте мы предлагаем адаптированный вариант, чтобы его было проще приготовить в Испании.
Можно ли приготовить энчиладас с другим мясом?
Да, для начинки можно использовать говядину, свинину или даже вегетарианские ингредиенты, например фасоль или грибы.
Какой сыр лучше всего подходит для энчиладас?
Часто используют моцареллу, но для более аутентичного и солёного вкуса можно взять сыр котиха или фету.
Можно ли приготовить соус чили заранее?
Да, соус чили можно приготовить заранее и хранить в холодильнике — так вам будет проще собрать энчиладас позже.
Сколько времени нужно на приготовление энчиладас?
Подготовка и запекание займут около 50 минут. Это быстрый и вкусный вариант для обеда.
Питание
для 1 порции / на 100 г
Калории: 502Kcal
- Углеводы: 43.2g
- Жиры: 24.4g
- Насыщенных жиров: 7.2g
- Белки: 24.6g
- Волокна: 5.5g
- Сахар: 4.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Пищевая ценность для 1 порции (248g)
Оборудование
печь
Варочная панель
Вам понравится

Куриные шашлычки с соусом сатай — кулинарное путешествие в азию!

Вегетарианские энчиладас

Мексиканский чили кон карне

Домашние куриные наггетсы

Куриные окорочка по-лионски

Куриные наггетсы в аэрогриле

Куриные наггетсы с горошком и морковью

Куриные голени в японском маринаде

Бушоны по-реюньонски с курицей на пару

Коксиньяс — бразильские куриные крокеты

Хрустящие куриные стрипсы как в kfc

Как обжарить куриные бедра на сковороде?
Вопросы
Фотографии пользователей
Kомментарии
Запишите этот рецепт:
5/5, 1 голосование





Запишите этот рецепт