Куриные энчиладас с соусом чили

votez maintenant
Горячее
Очень легко
50 min
502 Kcal

Мы любим блюда с богатым вкусом, и это одно из них. Энчиладас - это квинтэссенция мексиканского блюда, очень вкусная! В зависимости от соуса есть красные энчиладас и зеленые энчиладас. Мы приготовили версию красных энчиладас, потому что, к сожалению, для приготовления классических энчиладас нужны как минимум два основных ингредиента (сушеные чили гуахильо и анчо), которые сложно найти в Испании. Поэтому мы предлагаем вам вариант, который позволит снять напряжение ;)

Ингредиенты

4

Для соуса:

Для энчиладас:

Для гарнира:

Материал

  • форма для выпечки 30 см x 20 см

Подготовка

Общее время готовки30 min
Активное время готовки20 min
  • Куриные энчиладас с соусом чили - Подготовка этап 1Сначала отварите куриную грудку в кипящей воде в течение 20-25 минут.
    Оставьте остывать, нарежьте на полоски и отложите в сторону.
    Приготовьте соус:
    В сотейнике слегка обжарьте порошок чили + муку + масло.
    Мы хотим, чтобы они приобрели поджаристый вкус, но не были горькими.
  • Куриные энчиладас с соусом чили - Подготовка этап 2Тем временем в миске смешайте томатный соус + воду + кумин + чесночный порошок + перец + соль + сахар.
  • Куриные энчиладас с соусом чили - Подготовка этап 3Добавьте эту заготовку в кастрюлю из первого шага и варите, пока соус не загустеет. Отложите в сторону.
  • Куриные энчиладас с соусом чили - Подготовка этап 4Теперь давайте соберем энчиладас:
    Берем кукурузную тортилью и наполняем ее измельченной моцареллой + раскрошенной курицей.
  • Куриные энчиладас с соусом чили - Подготовка этап 5Сверните омлет в рулет и положите его на огнеупорное блюдо.
  • Куриные энчиладас с соусом чили - Подготовка этап 6Полейте сверху соусом чили. Посыпьте тертой моцареллой и запекайте 20 минут при 180°C.
  • Куриные энчиладас с соусом чили - Подготовка этап 7Вынув из духовки, украсьте гарнир ломтиками авокадо, рубленой кинзой и раскрошенной фетой.
  • Куриные энчиладас с соусом чили - Подготовка этап 8И понеслась! :)

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Как приготовить идеальные куриные энчиладас?

Чтобы приготовить идеальные куриные энчиладас, важно правильно приготовить соус и не пересушить курицу. Следуйте пошаговым инструкциям и используйте свежие ингредиенты.
Да, вы можете использовать пшеничные тортильи, но это изменит вкус и текстуру блюда. Кукурузные тортильи лучше всего подходят для традиционных энчиладас.
Для энчиладас можно использовать как красный, так и зеленый соус. В этом рецепте представлен красный соус на основе порошка чили, который придаёт блюду насыщенный вкус.
Да, вы можете заменить курицу на овощи, такие как грибы, шпинат или фасоль, и использовать вегетарианский сыр для начинки.
Оставшиеся энчиладас можно хранить в холодильнике до 3 дней. Разогрейте их в духовке перед подачей для лучшего вкуса и текстуры.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 502Kcal
  • Углеводы: 43.2g
  • Жиры: 24.4g
  • Насыщенных жиров: 7.2g
  • Белки: 24.6g
  • Волокна: 5.5g
  • Сахар: 4.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Пищевая ценность для 1 порции (248g)

Оборудование

печь
Варочная панель
PPetitChefRu

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: