Изысканная шоколадная помадка без добавления сахара!

votez maintenant
Десерт
Очень легко
17 min
387 Kcal

Этот шоколадный фондан - вкусный и простой десерт! А главное достоинство в том, что в нем нет сахара! Всего 4 ингредиента составляют этот десерт, который гарантированно не содержит глютена и является веганским ;-) Возможность попробовать новые рецепты и при этом получить удовольствие :-D

Ингредиенты

4

Подготовка

Общее время готовки5 min
Активное время готовки12 min
  • Растопите шоколад с маргарином и рисовым молоком в микроволновой печи или в баин-мари.
  • Когда все ингредиенты растают, добавьте кукурузную муку и перемешайте.
  • Разделите смесь между смазанными формочками для маффинов (если они не силиконовые).
  • Выпекайте 12 минут при 200°C.
  • Оставьте остывать на 5 минут, затем выньте из формы и... приятного аппетита!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Как получить текучее сердце? Есть два решения:
* сократить время приготовления с 12 до 10 минут
* добавить в центр квадратик шоколада ;-)

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 387Kcal
  • Углеводы: 33.5g
  • Жиры: 26.2g
  • Насыщенных жиров: 9.9g
  • Белки: 3.1g
  • Волокна: 2.8g
  • Сахар: 16.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Пищевая ценность для 1 порции (103g)

Оборудование

печь
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: