Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак!

votez maintenant
Десерт
Очень легко
20 min
211 Kcal

В Ptitchef мы обожаем готовить банановые панкейки! Попробуйте эти банановые панкейки без добавления сахара: их очень легко приготовить! Благодаря нежной текстуре и мягкой банановой начинке они станут отличным началом дня. Всего за несколько минут вы приготовите супербыстрые панкейки с естественной сладостью. Любите яркие вкусы? Попробуйте нашу версию с бананом, чтобы сделать вкус еще насыщеннее. Ищете веганскую или безглютеновую альтернативу? У нас есть то, что вам нужно! Попробуйте наш рецепт без яиц и глютена — такой же аппетитный и вкусный. В чем секрет? Здесь ломтики банана обмакивают прямо в тесто: благодаря этому каждый кусочек получается с нежной, тающей во рту серединкой. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты

4

Материал

  • 1 нож
  • 1 разделочная доска
  • 1 миска
  • 1 венчик
  • 1 лопатка
  • 1 столовая ложка
  • 1 сковорода
  • Масляный спрей (для жарки)

Подготовка

Общее время готовки10 min
Активное время готовки10 min
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 1Нарежьте банан кружочками.
    *Количество бананов зависит от толщины кружочков и от того, сколько теста вы используете для каждого панкейка.
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 2Смешайте муку, разрыхлитель и соль.
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 3Добавьте яйцо, ваниль и молоко и хорошо перемешайте.
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 4Добавьте шоколадные кусочки и перемешайте.
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 5Разогрейте сковороду на среднем огне и распылите на нее масло (если у вас нет масляного спрея, смажьте сковороду бумажным полотенцем, смоченным маслом).
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 6Положите кружочек банана на столовую ложку и обмакните его в тесто.
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 7Выложите покрытые тестом кружочки банана на смазанную горячую сковороду и жарьте около 2 минут (проверяйте готовность).
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 8Переверните панкейки и жарьте еще 2 минуты. Проверьте готовность и при необходимости готовьте дольше.
  • Банановые панкейки без добавления сахара — идеальный завтрак! - Подготовка этап 9Готово! По желанию полейте панкейки сиропом агавы.

Запишите этот рецепт

FAQ ❓

Можно ли заменить кусочки темного шоколада?

Вместо них можно использовать белый, молочный или рубиновый шоколад. Также можно нарубить плитку шоколада или вовсе его не добавлять.
Шоколад можно заменить арахисовой пастой или арахисовым пюре.
По желанию добавьте рубленые орехи!
Его можно заменить яблоком. Хорошая новость: мы уже приготовили такой рецепт — найти его можно здесь!
Подойдет любое молоко — как растительное, так и животное. Если хотите приготовить растительное молоко дома, воспользуйтесь нашими рецептами миндального молока и овсяного молока!
Можно использовать любую пшеничную муку или немного уменьшить ее количество и добавить, например, молотый миндаль или фундук.
Храните их в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней или заморозьте, чтобы сохранить надолго!

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 211Kcal
  • Углеводы: 34.8g
  • Жиры: 3.8g
  • Насыщенных жиров: 1.7g
  • Белки: 8g
  • Волокна: 2.5g
  • Сахар: 9.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (117g)

Оборудование

Варочная панель

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
без отходов
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: