Грушевое пюре с корицей (без добавления сахара)

Голосуйте сейчас
Перекусы
Очень легко
1 h 40 m
102 Kcal

Груши залежались? Не выбрасывайте их: из них получится нежное ароматное пюре. Груши тушатся с небольшим количеством воды и корицей, поэтому сахар добавлять не нужно. Ниже приведён пошаговый рецепт с фотографиями ↓

Ингредиенты

2

Подготовка

Время подготовки10 min
Время отдыха1 время (час)
Время приготовления30 min
  • Грушевое пюре с корицей (без добавления сахара) - Подготовка этап 1Очистите груши от кожуры и удалите сердцевины.
    Нарежьте груши кусочками.
  • Грушевое пюре с корицей (без добавления сахара) - Подготовка этап 2Выложите груши в кастрюлю, добавьте воду и корицу.
    Перемешайте и доведите до кипения.
    Варите на слабом огне около 30 минут, пока груши не станут совсем мягкими.
  • Грушевое пюре с корицей (без добавления сахара) - Подготовка этап 3Когда груши станут мягкими, разомните их. Дайте пюре остыть и подавайте. Приятного аппетита!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Корицу можно заменить ванилью.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 102Kcal
  • Углеводы: 20.4g
  • Жиры: 0.4g
  • Насыщенных жиров: 0.1g
  • Белки: 0.8g
  • Волокна: 6.5g
  • Сахар: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Пищевая ценность для 1 порции (198g)
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: