Брауни без выпечки с финиками и какао

Голосуйте сейчас
Перекусы
Очень легко
14 min
457 Kcal

Сегодня предлагаем десерт без выпечки, глютена, лактозы и яиц. Этот брауни с финиками, орехами и какао получается насыщенным и сладким. Приготовьте его по нашей подробной пошаговой инструкции ниже ↓

Ингредиенты

10

Для глазури:

Подготовка

Время подготовки10 min
Время отдыха4 min
  • Брауни без выпечки с финиками и какао - Подготовка этап 1Замочите 170 г фиников в горячей воде не менее чем на 1 час. Измельчите финики в кухонном комбайне. Порубите также орехи пекан.
  • Брауни без выпечки с финиками и какао - Подготовка этап 2Нарежьте 250 г фиников. Мы нарезали их ножом, чтобы в брауни оставались кусочки, но вы можете измельчить их в кухонном комбайне до однородной консистенции.
  • Брауни без выпечки с финиками и какао - Подготовка этап 3Затем смешайте все финики, орехи, какао, молотый миндаль, соль и ваниль. Сначала перемешайте ложкой, а затем вымесите массу руками.
  • Брауни без выпечки с финиками и какао - Подготовка этап 4Когда масса станет однородной, переложите её в форму, застеленную пергаментом для выпечки.
  • Брауни без выпечки с финиками и какао - Подготовка этап 5Растопите кокосовое масло и смешайте с какао, медом, ванилью и солью.
  • Брауни без выпечки с финиками и какао - Подготовка этап 6Полейте брауни глазурью и равномерно распределите её по всей поверхности. Уберите десерт в холодильник минимум на 3 часа.
  • Брауни без выпечки с финиками и какао - Подготовка этап 7Вот и всё, брауни без выпечки готов!

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Чем брауни без выпечки отличается от традиционного брауни?

Брауни без выпечки не нужно запекать: его готовят из фиников, орехов и других ингредиентов. Традиционный брауни выпекают в духовке, обычно с мукой и сахаром.
Храните брауни в холодильнике в герметичном контейнере, чтобы он не подсыхал и сохранял свою текстуру.
Да, вместо пекана можно использовать миндаль, кешью или грецкие орехи.
В рецепте нет глютена, лактозы и яиц, но в нём есть орехи и мёд. При аллергии обязательно проверьте состав всех ингредиентов и убедитесь, что они вам подходят.
Брауни можно хранить в холодильнике около недели. После охлаждения, необходимого по рецепту, его лучше съесть вскоре после приготовления.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 457Kcal
  • Углеводы: 39.4g
  • Жиры: 27.9g
  • Насыщенных жиров: 3.3g
  • Белки: 6.5g
  • Волокна: 8.8g
  • Сахар: 35.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Пищевая ценность для 1 порции (98g)

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Комментарии

Оцените этот рецепт: