Греческий салат (хориатики)

Закуска
Очень легко
30 min
182 Kcal

Среди самых популярных салатов есть один, который особенно полюбился многим, — греческий салат! Он также известен как хориатики и покоряет свежим сочетанием помидоров, огурца, чёрных маслин и, конечно, феты, главного греческого сыра. Этот салат станет отличным началом обеда или ужина. Его также удобно взять с собой на пикник и съесть на свежем воздухе.

Ингредиенты

3

Подготовка

  • Греческий салат (хориатики) - Подготовка этап 1Помидоры и огурец нарежьте крупными кусками. Переложите в салатник и добавьте мелко нарезанный перец.
  • Греческий салат (хориатики) - Подготовка этап 2Затем добавьте нарезанный красный лук, маслины и фету, нарезанную кубиками.
  • Греческий салат (хориатики) - Подготовка этап 3Посолите, добавьте немного орегано и полейте салат оливковым маслом, затем перемешайте.
  • Греческий салат (хориатики) - Подготовка этап 4Греческий салат готов!

Оцените этот рецепт

Советы и рекомендации

Фета: в греческом варианте салата её подают целым ломтиком прямо поверх остальных ингредиентов.
Заправка: в традиционном рецепте используют только оливковое масло, но вы можете добавить заправку для салата.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 182Kcal
  • Углеводы: 3.8g
  • Жиры: 15.1g
  • Насыщенных жиров: 5.6g
  • Белки: 6.2g
  • Пищевые волокна: 2.3g
  • Сахар: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Пищевая ценность для 1 порции (161g)

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт:
5/5, 1 голосование