Салат из арбуза и огурца

Голосуйте сейчас
Закуска
Очень легко
15 min
329 Kcal

Кто сказал, что арбуз подходит только для десерта? Смешайте его с огурцом, моцареллой и небольшим количеством укропа, и получится полезный и оригинальный салат для жарких дней. Как вам такая идея? Нам очень нравится!

Ингредиенты

2

Подготовка

  • Нарежьте арбуз кубиками. Сделайте несколько продольных надрезов на кожуре огурца, а затем нарежьте его кружочками. На срезах получится рельефный узор.
  • В миске смешайте все ингредиенты и приправьте по вкусу.

Оцените этот рецепт

FAQ ❓

Можно ли заранее приготовить салат из арбуза, огурца и моцареллы?

Да, салат можно подготовить заранее, но лучше собрать его непосредственно перед подачей, чтобы арбуз и огурец не выделили слишком много сока. Заранее нарежьте ингредиенты и приготовьте заправку, а затем храните их в холодильнике. Смешайте всё в последний момент. Так салат сохранит свежесть, текстуру и вкус.
К этому салату хорошо подходят свежие ингредиенты с контрастным вкусом и текстурой. Добавьте мяту, базилик, красный лук, нарезанный кубиками авокадо или орехи, например фисташки или грецкие орехи. Для более яркого вкуса салат можно заправить соком лайма или бальзамическим уксусом.
Укроп придаёт салату свежий аромат и лёгкий анисовый привкус, который дополняет сладость арбуза и свежесть огурца.
Сделайте несколько продольных надрезов на кожуре огурца, а затем нарежьте его кружочками. На срезах получится рельефный узор, и салат будет выглядеть интереснее.
Свежая моцарелла придаёт салату нежность и кремовую текстуру, но её можно заменить фетой, сыром из Бургоса или кубиками полувыдержанного манчего, если хочется более яркого вкуса и контраста.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 329Kcal
  • Углеводы: 20.1g
  • Жиры: 20.1g
  • Насыщенных жиров: 8.8g
  • Белки: 14.6g
  • Пищевые волокна: 2.6g
  • Сахар: 17.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Пищевая ценность для 1 порции (375g)

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Комментарии

Оцените этот рецепт: