Салат из арбуза, феты, авокадо и огурца — невероятно освежающий!

votez maintenant
Закуска
Очень легко
10 min
437 Kcal

Любите свежие блюда? Этот рецепт быстро войдет в вашу тройку любимых! Он настолько вкусный, что сама Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, назвала его одним из своих любимых. Салат содержит много воды и помогает восполнить её запас, пока вы наслаждаетесь едой. Добавьте свежую мяту — и приятного аппетита :-)

Ингредиенты

2

Подготовка

  • Нарежьте арбуз, фету, огурец и авокадо кубиками.
  • Смешайте их в миске, затем добавьте измельченную мяту.
  • Добавьте оливковое масло, бальзамический уксус и сок лайма.
    Хорошо перемешайте, и все готово! Приятного аппетита!

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Какую заправку приготовить для этого салата? Можно сделать заправку с более ярким вкусом: смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с 1 чайной ложкой дижонской горчицы, солью, перцем и соком 1/2 лайма.

Можно ли заменить арбуз? Вместо арбуза можно взять дыню или помидоры сорта «Бычье сердце».

Можно ли использовать другой сыр? Вместо феты отлично подойдет моцарелла.

Как хранить этот салат? Переложите салат в герметичный контейнер и храните в холодильнике.

Как долго можно хранить этот салат? Салат можно хранить в холодильнике 2–3 дня.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 437Kcal
  • Углеводы: 20.4g
  • Жиры: 33g
  • Насыщенных жиров: 9.9g
  • Белки: 10.6g
  • Волокна: 4.1g
  • Сахар: 17.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Пищевая ценность для 1 порции (434g)
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Kомментарии

Запишите этот рецепт: