Севиче из трески

votez maintenant
Закуска
Очень легко
15 min
534 Kcal

Отправляйтесь в кулинарное путешествие по Южной Америке с нашим рецептом севиче! Приготовьте это яркое и ароматное блюдо без термической обработки. Соедините треску с помидорами, зелёным сладким перцем и манго, чтобы добавить солнечных красок в меню.

Ингредиенты

2

Подготовка

  • Севиче из трески - Подготовка этап 1Приготовьте маринад: нарежьте рыбу тонкими полосками. Затем в миске смешайте оливковое масло, сок лайма, соль, перец и рыбу.
  • Севиче из трески - Подготовка этап 2Накройте миску пищевой плёнкой и уберите в холодильник минимум на 3 часа.
  • Севиче из трески - Подготовка этап 3Нарежьте помидоры, перец, манго и лук мелкими кубиками.
  • Севиче из трески - Подготовка этап 4Смешайте овощи с кинзой.
  • Севиче из трески - Подготовка этап 5Наконец, смешайте маринованную рыбу с овощами и подавайте: с помощью кулинарного кольца придайте севиче форму или выложите небольшую горку на тарелку.
  • Севиче из трески - Подготовка этап 6Теперь ваше севиче готово.

Запишите этот рецепт

Советы и рекомендации

Альтернативы: вы можете заменить большинство ингредиентов, но маринад останется прежним.

Питание

для 1 порции / на 100 г
Калории: 534Kcal
  • Углеводы: 20.4g
  • Жиры: 41.9g
  • Насыщенных жиров: 5.9g
  • Белки: 13.3g
  • Волокна: 6.1g
  • Сахар: 19.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Пищевая ценность для 1 порции (365g)

Знать

Можно замораживать
Хранить в холодильнике
PPetitChefRu

Вам понравится

Вопросы

Фотографии пользователей

Juliette HessJuliette Hess
Я создаю кулинарный контент для Petitchef с 2017 года.
Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые блюда, пробовать новые кулинарные тренды и посещать новые рестораны.
Я большая поклонница пасты и лапши во всех их проявлениях ❤ от удона до тальятелле, я люблю их готовить и даже делать дома своими руками!
Сейчас я готовлю, снимаю на видео и фотографирую ваш следующий рецепт и надеюсь, что он вам понравится!

Kомментарии

Запишите этот рецепт: